Один из распространенных видов спорта, к которому прибегаем, чтобы сбросить
вес, укрепить мышцы или просто улучшить состояние организма
– это бег. Мало кто из нас не загорался идеей бега по утрам,
особенно с приходом весны, когда теплое солнышко зовет совершить
пробежку по тенистым тропинкам. Как
правильно начать бегать, если вы никогда этим не занимались или
с момента тренировки прошло много времени? Мы
попытаемся ответить на распространенные вопросы от тех, кто хочет
начать бегать.
| CARVIEW |
Select Language
HTTP/2 200
content-type: text/html; charset=UTF-8
expires: Tue, 20 Jan 2026 19:59:40 GMT
date: Tue, 20 Jan 2026 19:59:40 GMT
cache-control: private, max-age=0
last-modified: Wed, 04 Sep 2024 21:02:55 GMT
etag: W/"4a5d4fd7e31f5ed627a18f4db558fb2e5e01028056563f85f3390de3512a0eb2"
content-encoding: gzip
x-content-type-options: nosniff
x-xss-protection: 1; mode=block
content-length: 8767
server: GSE
alt-svc: h3=":443"; ma=2592000,h3-29=":443"; ma=2592000
Все о беге
