Jak w pełni wykorzystać potencjał fermentacji w domowej kuchni?
Fermentacja domowa to nie tylko hołd dla tradycji kulinarnych – to przede wszystkim skuteczny sposób…
| CARVIEW |
Select Language
HTTP/2 200
date: Fri, 26 Dec 2025 01:07:08 GMT
content-type: text/html; charset=UTF-8
server: cloudflare
link: ; rel="alternate"; title="JSON"; type="application/json", Specjalistyczny portal dietetyki | centrum-natura.pl
Specjalistyczny portal dietetyki klinicznej
Specjalistyczny portal dietetyki centrum-natura.pl poświęcony jest praktycznej dietoterapii i wsparciu żywieniowemu w konkretnych jednostkach chorobowych (m.in. SIBO, Hashimoto). Publikujemy rzetelne artykuły eksperckie, testy produktów oraz treści edukacyjne i promocyjne przygotowane we współpracy ze specjalistami.
Jak w pełni wykorzystać potencjał fermentacji w domowej kuchni?
Fermentacja to jedna z najstarszych metod przetwarzania żywności, która w ostatnich latach odżywa w nowym…
- Redakcja
- 22 grudnia 2025
Rozmowa z psychologiem: Dlaczego nagradzamy się jedzeniem i jak to zmienić?
Jedzenie emocjonalne wykracza daleko poza chwilową ochotę na czekoladę po trudnym dniu. To skomplikowany mechanizm…
- Redakcja
- 11 grudnia 2025
Rozmowa z psychologiem: Dlaczego nagradzamy się jedzeniem i jak to zmienić?
Jedzenie emocjonalne dotyka większości z nas – sięgamy po pokarm nie z powodu fizycznego głodu,…
- Redakcja
- 11 grudnia 2025
Suplementy diety vs. Leki bez recepty: Czym się różnią i co wybrać?
Dwie różne filozofie działania Leki dostępne bez recepty, czyli popularne OTC, to produkty lecznicze przeszkolone…
- Redakcja
- 8 grudnia 2025
Suplementy diety vs. Leki bez recepty: Czym się różnią i co wybrać?
Stojąc przed apteczną półką, często stajemy przed dylematem – suplement diety czy może jednak lek…
- Redakcja
- 8 grudnia 2025
Aktualności
Wypróbuj bezpłatne narzędzia
Skorzystaj z narzędzi, które ułatwiają codzienna pracę!
Diagnostyka Funkcjonalna
Prawdziwy koszt ignorowania niedoborów witaminy D i B12
Niedobory witaminowe uderzają nie tylko w nasze zdrowie – obciążają także system opieki zdrowotnej i…
- Redakcja
- 1 grudnia 2025
Prawdziwy koszt ignorowania niedoborów witaminy D i B12
Miliony Polaków żyją z ukrytymi deficytami witaminowymi, nieświadomi narastających konsekwencji. Niedobory witaminy D i B12…
- Redakcja
- 1 grudnia 2025
Przyszłość diagnostyki: Domowe testy laboratoryjne i monitoring w czasie rzeczywistym
Rewolucja w diagnostyce medycznej rozgrywa się właśnie w naszych czterech ścianach. Rynek domowych testów laboratoryjnych…
- Redakcja
- 21 października 2025
Hashimoto & Tarczyca
Nieoczywista technika: Dlaczego post przerywany może szkodzić Twojej tarczycy?
Post przerywany zdobył ogromną popularność jako sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów i poprawę metabolizmu. To,…
- Redakcja
- 25 listopada 2025
Nieoczywista technika: Dlaczego post przerywany może szkodzić Twojej tarczycy?
Post przerywany zyskał status popularnej metody wspomagającej utratę wagi i poprawę metabolizmu. To, co dla…
- Redakcja
- 25 listopada 2025
Hiper-personalizacja diety w Hashimoto: Dlaczego jeden schemat nie działa na każdego?
Choroba Hashimoto to najbardziej powszechna przyczyna niedoczynności tarczycy w Polsce, dotykająca głównie kobiety. Choć wszyscy…
- Redakcja
- 15 października 2025
Kuchnia & Lifestyle
Jak w pełni wykorzystać potencjał fermentacji w domowej kuchni?
Fermentacja to jedna z najstarszych metod przetwarzania żywności, która w ostatnich latach odżywa w nowym…
- Redakcja
- 22 grudnia 2025
Jak w pełni wykorzystać potencjał fermentacji w domowej kuchni?
Fermentacja domowa to nie tylko hołd dla tradycji kulinarnych – to przede wszystkim skuteczny sposób…
- Redakcja
- 22 grudnia 2025
Lista zakupów "Healthy Pantry" – co zawsze warto mieć w szafce?
Dobrze zaopatrzona spiżarnia stanowi fundament zdrowego odżywiania i skutecznej dietoterapii. Bez względu na to, czy…
- Redakcja
- 13 listopada 2025
PCOS & Endometrioza
Zwrot z inwestycji w dietę kliniczną: Jak zdrowe odżywianie oszczędza na kosztach leczenia
Zwrot z inwestycji w dietę kliniczną: Jak zdrowe odżywianie oszczędza na kosztach leczenia Dietoterapia kliniczna…
- Redakcja
- 27 listopada 2025
Zwrot z inwestycji w dietę kliniczną: Jak zdrowe odżywianie oszczędza na kosztach leczenia
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, ile naprawdę kosztuje zaniedbanie diety? Nie mam tu na myśli samej…
- Redakcja
- 27 listopada 2025
Ekskluzywny wywiad: Jak dieta wpływa na sukces procedury in vitro?
Procedura in vitro bywa ostatnią szansą dla par marzących o dziecku. Statystyki z Polski mówią…
- Redakcja
- 17 października 2025
Psychodietetyka & Nawyki
Rozmowa z psychologiem: Dlaczego nagradzamy się jedzeniem i jak to zmienić?
Jedzenie emocjonalne dotyka większości z nas – sięgamy po pokarm nie z powodu fizycznego głodu,…
- Redakcja
- 11 grudnia 2025
Rozmowa z psychologiem: Dlaczego nagradzamy się jedzeniem i jak to zmienić?
Jedzenie emocjonalne wykracza daleko poza chwilową ochotę na czekoladę po trudnym dniu. To skomplikowany mechanizm…
- Redakcja
- 11 grudnia 2025
8 sposobów na budowanie nawyków, które zostaną z Tobą na lata
Kiedy zmagasz się z SIBO czy Hashimoto, budowanie trwałych nawyków staje się fundamentem rzeczywistej zmiany…
- Redakcja
- 31 października 2025
Redukcja & Metabolizm
Psychologia odchudzania: Dlaczego mózg sabotuje Twoje postanowienia?
Kolejna dieta, kolejne postanowienie, kolejna porażka. Jeśli to brzmi znajomo, wcale nie jesteś osamotniony w…
- Redakcja
- 4 grudnia 2025
Psychologia odchudzania: Dlaczego mózg sabotuje Twoje postanowienia?
Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego mimo żelaznej determinacji większość postanowień o utracie wagi po prostu nie…
- Redakcja
- 4 grudnia 2025
Jak inwestycja w trenera i dietetyka zwraca się w Twojej wydajności w pracy
W dzisiejszych czasach inwestycja w zdrowie to inwestycja w karierę . Rosnące wymagania zawodowe i…
- Redakcja
- 24 października 2025
SIBO & Układ Pokarmowy
Zaawansowane techniki wspierania MMC (Wędrującego Kompleksu Motorycznego)
Wędrujący Kompleks Motoryczny (MMC) to jeden z najważniejszych, choć często pomijanych elementów prawidłowego funkcjonowania przewodu…
- Redakcja
- 20 listopada 2025
Zaawansowane techniki wspierania MMC (Wędrującego Kompleksu Motorycznego)
Wędrujący Kompleks Motoryczny, w skrócie MMC, to cykliczny wzór skurczów mięśni żołądka i jelit aktywujący…
- Redakcja
- 20 listopada 2025
Lista kontrolna przed testem oddechowym: Jak przygotować się do badania SIBO?
Test oddechowy na SIBO (nadmierny wzrost bakteryjny jelita cienkiego) polega na mierzeniu stężenia wodoru i…
- Redakcja
- 10 października 2025
Suplementacja & Odporność
Suplementy diety vs. Leki bez recepty: Czym się różnią i co wybrać?
Stojąc przed apteczną półką, często stajemy przed dylematem – suplement diety czy może jednak lek…
- Redakcja
- 8 grudnia 2025
Suplementy diety vs. Leki bez recepty: Czym się różnią i co wybrać?
Dwie różne filozofie działania Leki dostępne bez recepty, czyli popularne OTC, to produkty lecznicze przeszkolone…
- Redakcja
- 8 grudnia 2025
Planer suplementacji (PDF): Uporządkuj swoje poranne i wieczorne dawki
Czy Twoja szafka pełna jest suplementów, które przyjmujesz bez ładu i składu – dziś rano,…
- Redakcja
- 28 października 2025
Wszystkie
Nieoczekiwane zmiany w suplementach i nowe odkrycia naukowe – co musisz wiedzieć, mając Hashimoto lub SIBO?
Ostatnie tygodnie grudnia przyniosły wiele istotnych informacji dla osób zmagających się z Hashimoto i SIBO….
- Redakcja
- 23 grudnia 2025
Jak w pełni wykorzystać potencjał fermentacji w domowej kuchni?
Fermentacja to jedna z najstarszych metod przetwarzania żywności, która w ostatnich latach odżywa w nowym…
- Redakcja
- 22 grudnia 2025
Jak w pełni wykorzystać potencjał fermentacji w domowej kuchni?
Fermentacja domowa to nie tylko hołd dla tradycji kulinarnych – to przede wszystkim skuteczny sposób…
- Redakcja
- 22 grudnia 2025
Zarządzaj zgodą
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych.
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.