Integrasi PT: Proker Sinergi Unit Kegiatan Olahraga Kampus Simalungun

Admin/ Februari 1, 2026/ Berita

Kualitas olahraga mahasiswa di suatu daerah sangat bergantung pada seberapa kuat koordinasi antara institusi pendidikan tinggi dengan organisasi pembina olahraga. Di Kabupaten Simalungun, sebuah terobosan baru mulai dijalankan untuk menyatukan visi pembinaan atlet melalui konsep integrasi PT (Perguruan Tinggi). Program kerja ini bertujuan untuk menghilangkan sekat-sekat administratif antar kampus yang selama ini sering kali menghambat penyaluran bakat atlet secara optimal.

Read More

Teknik Smearing: Cara Memanjat Dinding Tanpa Pijakan

Admin/ Januari 31, 2026/ Olahraga

Pernahkah Anda menatap dinding batu yang halus dan merasa tidak ada tempat untuk menaruh kaki? Di sinilah teknik smearing menjadi penyelamat bagi setiap pemanjat. Ini adalah cara memanjat dinding yang mengandalkan luas permukaan gesekan antara karet sol sepatu dengan tekstur batuan, meskipun secara visual tidak terlihat adanya tonjolan atau tanpa pijakan yang nyata sebagai tumpuan. Kunci utama dari keberhasilan smearing

Read More

Tips BAPOMI Simalungun: Cara Atasi Demam Panggung Saat Bertanding

Admin/ Januari 30, 2026/ Berita

Fenomena yang sering disebut sebagai demam panggung ini sebenarnya bersumber dari ketakutan akan kegagalan atau penilaian orang lain. Mahasiswa sering kali merasa membawa beban ekspektasi yang berat dari universitas atau rekan sejawatnya. Edukasi di Simalungun menekankan pentingnya berfokus pada proses, bukan pada hasil akhir. Dengan memecah pertandingan menjadi target-target kecil, pikiran atlet akan lebih tersita untuk menjalankan instruksi pelatih daripada

Read More

Mengenal Gerakan Isolasi: Fokus Detail untuk Definisi Otot yang Sempurna

Admin/ Januari 29, 2026/ Olahraga

Setelah membangun pondasi kekuatan melalui latihan beban dasar, seorang binaragawan perlu mulai Mengenal teknik yang lebih spesifik untuk memahat tubuhnya. Penggunaan Gerakan Isolasi menjadi kunci utama ketika seseorang ingin memberikan Fokus Detail pada kelompok otot tertentu yang mungkin kurang berkembang. Berbeda dengan latihan kompon yang melibatkan banyak sendi, jenis latihan ini hanya berfokus pada satu sendi saja, sehingga sangat efektif

Read More

Logika Futsal: Inovasi Strategi Permainan Cepat BAPOMI Simalungun

Admin/ Januari 28, 2026/ Berita

Futsal telah lama menjadi olahraga favorit di kalangan mahasiswa karena intensitasnya yang tinggi dan tuntutan keterampilan individu yang mumpuni. Namun, dalam kancah kompetisi profesional antar-kampus, kemenangan tidak hanya ditentukan oleh talenta pemain, melainkan oleh kematangan berpikir di lapangan. Di wilayah Simalungun, konsep Logika Futsal mulai diperkenalkan sebagai pendekatan baru dalam membina tim-tim universitas. Konsep ini menekankan bahwa setiap gerakan, setiap

Read More

Cara Efektif Melakukan Pengereman yang Aman di Turunan Terjal

Admin/ Januari 27, 2026/ Olahraga

Menghadapi jalur menurun dengan kemiringan ekstrem sering kali memicu adrenalin sekaligus rasa takut bagi para pesepeda. Mempelajari cara efektif melakukan kontrol kecepatan adalah kunci utama agar Anda tetap memegang kendali penuh atas sepeda Anda. Pengereman yang aman bukan berarti menarik tuas rem sekuat tenaga hingga roda terkunci, melainkan melakukan teknik modulasi yang tepat agar traksi tetap terjaga. Saat berada di

Read More

BAPOMI Simalungun 2026: Menuju Olimpiade Mahasiswa Ramah Lingkungan

Admin/ Januari 26, 2026/ Berita

Kabupaten Simalungun bersiap mengukir sejarah sebagai pionir dalam transformasi ajang olahraga mahasiswa menuju standar internasional yang berkelanjutan. Menyongsong tahun 2026, BAPOMI Simalungun telah merancang sebuah cetak biru penyelenggaraan kompetisi yang sepenuhnya mengacu pada prinsip-prinsip ramah lingkungan. Fokus utama dari ajang ini adalah menciptakan sebuah simulasi “Olimpiade Mahasiswa Ramah Lingkungan” di mana setiap aspek penyelenggaraannya, mulai dari infrastruktur hingga manajemen limbah,

Read More

Teknik Pukulan Tsuki yang Cepat dan Bertenaga bagi Pemula

Admin/ Januari 25, 2026/ Olahraga

Bagi seorang pendatang baru di dojo, mempelajari cara menyerang dengan tangan yang efektif adalah materi dasar yang sangat menarik. Memahami teknik pukulan yang benar akan membedakan antara sekadar memukul dengan gerakan yang mengandung prinsip bela diri. Di dalam karate, pukulan Tsuki dikenal sebagai senjata utama yang mengandalkan putaran pinggul untuk menghasilkan daya hancur. Bagi seorang pemula, melatih gerakan yang cepat

Read More

Sport Filmmaking: Dokumentasi Perjalanan Atlet BAPOMI Simalungun

Admin/ Januari 24, 2026/ Berita

Di era digital yang sangat visual saat ini, prestasi olahraga tidak lagi hanya tercatat di papan skor atau medali, tetapi juga harus diabadikan dalam bentuk narasi yang kuat. Kabupaten Simalungun mulai melirik potensi Sport Filmmaking sebagai sarana untuk mendokumentasikan perjalanan inspiratif para atlet mahasiswa. Melalui pembuatan film dokumenter dan konten sinematik, BAPOMI Simalungun berupaya untuk menunjukkan kepada publik mengenai perjuangan

Read More

Kesalahan Umum Saat Melakukan Servis Bawah dan Cara Mengatasinya

Admin/ Januari 23, 2026/ Olahraga

Servis bawah seringkali dianggap sebagai teknik yang paling sederhana dalam bola voli, namun justru di sinilah banyak pemula melakukan kekeliruan. Memahami kesalahan umum yang sering muncul adalah langkah pertama untuk memperbaiki performa di lapangan. Banyak pemain gagal saat melakukan teknik ini karena kurangnya koordinasi, namun ada berbagai cara mengatasinya agar setiap servis bawah yang dilakukan tidak hanya menyeberangi net, tetapi

Read More