BAPOMI Batam Jalin Kerjasama dengan Klub Olahraga Profesional

Admin/ Januari 30, 2026/ Uncategorized

Langkah strategis untuk jalin kerjasama ini diwujudkan melalui nota kesepahaman yang mencakup berbagai aspek pengembangan bakat. Kerjasama ini tidak hanya terbatas pada penggunaan fasilitas latihan bersama, tetapi juga melibatkan transfer pengetahuan mengenai sport science, manajemen nutrisi, hingga metode pemulihan cedera yang modern. Dengan membuka diri terhadap masukan dari para praktisi, organisasi olahraga di Batam ingin memastikan bahwa pola pembinaan yang

Read More

Mengapa Istirahat Cukup Sangat Penting bagi Pertumbuhan Otot Anda?

Admin/ Januari 29, 2026/ Olahraga

Banyak orang beranggapan bahwa otot tumbuh saat mereka sedang berkeringat di gym, padahal kenyataannya justru sebaliknya. Kita harus memahami Mengapa memberikan waktu bagi tubuh untuk melakukan pemulihan adalah faktor penentu keberhasilan transformasi fisik. Tanpa adanya Istirahat Cukup, semua beban berat yang Anda angkat hanya akan merusak jaringan tanpa memberikan kesempatan bagi sel-sel tubuh untuk melakukan perbaikan. Hal ini sangat Penting

Read More

Batam Gateway: Kerjasama BAPOMI Batam dengan Institusi Luar Negeri

Admin/ Januari 28, 2026/ Berita

Letak geografis Kota Batam yang sangat strategis, berada di persimpangan jalur perdagangan internasional, menjadikannya sebagai pintu gerbang yang ideal bagi berbagai kolaborasi lintas negara. Potensi ini dimanfaatkan secara cerdas dalam dunia olahraga mahasiswa melalui konsep Batam Gateway. Program ini memposisikan Batam bukan hanya sebagai tempat transit ekonomi, melainkan juga sebagai hub pengembangan bakat olahraga yang menghubungkan mahasiswa Indonesia dengan standar

Read More

Perlengkapan Dasar yang Dibutuhkan untuk Mulai Belajar Yoga

Admin/ Januari 27, 2026/ Olahraga

Memasuki dunia olah tubuh yang mengutamakan keseimbangan dan fleksibilitas sering kali menimbulkan pertanyaan tentang apa saja yang harus disiapkan di awal. Memahami apa saja perlengkapan dasar merupakan langkah penting agar sesi latihan Anda berjalan dengan nyaman dan aman. Bagi Anda yang baru ingin mulai belajar, tidak perlu terburu-buru membeli peralatan yang mahal atau canggih. Fokus utama dalam olahraga yoga adalah

Read More

BAPOMI Batam 2026: Hub Olahraga Mahasiswa Berbasis Energi Terbarukan

Admin/ Januari 26, 2026/ Berita

Kota Batam, sebagai pusat inovasi dan perdagangan internasional di Kepulauan Riau, kini bersiap memimpin revolusi infrastruktur olahraga hijau melalui pengembangan BAPOMI Batam 2026. Proyek ini bertujuan untuk menjadikan Batam sebagai Hub Olahraga Mahasiswa di Asia Tenggara yang seluruh fasilitasnya dioperasikan menggunakan teknologi energi terbarukan. Mengingat letak geografis Batam yang strategis dan paparan sinar matahari serta angin yang melimpah, wilayah ini

Read More

Rahasia Kekuatan Otot Inti Melalui Latihan Rutin Balet

Admin/ Januari 25, 2026/ Olahraga

Dibalik gerakan yang terlihat ringan dan anggun di atas panggung, tersimpan tenaga fisik yang luar biasa besar yang dihasilkan dari bagian tengah tubuh. Mengungkap rahasia kekuatan seorang penari berarti kita harus melihat bagaimana mereka mengolah otot inti secara terus-menerus. Melalui latihan rutin yang disiplin, seorang praktisi balet mampu melakukan lompatan tinggi dan keseimbangan yang sulit tanpa terlihat terbebani. Otot perut,

Read More

International Sparring: Hubungan Atlet Batam dengan Singapura 2026

Admin/ Januari 24, 2026/ Berita

Kota Batam, dengan letak geografisnya yang sangat dekat dengan Singapura, memiliki keunggulan strategis yang tidak dimiliki oleh daerah lain di Indonesia. Memasuki tahun 2026, potensi ini dimanfaatkan secara maksimal oleh BAPOMI Batam melalui program International Sparring. Inisiatif ini melibatkan pertukaran atlet mahasiswa untuk melakukan latihan tanding rutin dengan institusi pendidikan dan klub olahraga di Singapura. Program ini bertujuan untuk meningkatkan

Read More

Pentingnya Ritme Mengatur Nafas untuk Menghindari Kram Perut

Admin/ Januari 23, 2026/ Olahraga

Banyak pelari pemula sering kali harus berhenti di tengah jalan bukan karena kelelahan otot, melainkan karena rasa nyeri tajam di area pinggang. Memahami pentingnya ritme dalam bernapas adalah kunci utama untuk mempertahankan kenyamanan selama berlari. Dengan mengatur nafas secara konsisten, Anda dapat menyalurkan oksigen ke seluruh tubuh dengan lebih stabil, yang pada akhirnya sangat efektif untuk menghindari gangguan fisik seperti

Read More

Diplomasi Olahraga Mahasiswa Skala Internasional BAPOMI Batam

Admin/ Januari 22, 2026/ Berita

Sebagai daerah yang berada di garda terdepan perbatasan negara dan bertetangga langsung dengan negara-negara di Asia Tenggara, Kota Batam memiliki keunggulan geografis yang tidak dimiliki oleh daerah lain. BAPOMI Batam memanfaatkan posisi strategis ini untuk mengembangkan konsep diplomasi olahraga sebagai instrumen untuk memperluas jejaring dan meningkatkan kualitas kompetisi mahasiswa. Olahraga tidak lagi dipandang hanya sebagai ajang adu fisik di lapangan,

Read More

Motivasi Olahraga: Rahasia Tetap Semangat Menuju Target Kebugaran

Admin/ Januari 21, 2026/ Olahraga

Menjaga nyala api motivasi olahraga dalam jangka panjang sering kali merupakan tantangan yang jauh lebih berat daripada mengangkat beban fisik itu sendiri di sasana. Membongkar rahasia tetap konsisten melibatkan kemampuan kita untuk selalu menemukan alasan yang kuat di balik setiap tetes keringat agar tetap semangat menuju perubahan yang lebih baik. Memiliki target kebugaran yang jelas dan realistis adalah langkah awal

Read More