HTTP/2 301
server: nginx
date: Sun, 01 Feb 2026 06:27:52 GMT
content-type: text/html
content-length: 162
location: https://anbylens.wordpress.com/feed/
x-ac: 3.bom _dca MISS
alt-svc: h3=":443"; ma=86400
strict-transport-security: max-age=31536000
server-timing: a8c-cdn, dc;desc=bom, cache;desc=MISS;dur=301.0
HTTP/2 200
server: nginx
date: Sun, 01 Feb 2026 06:27:52 GMT
content-type: application/rss+xml; charset=UTF-8
vary: Accept-Encoding
x-hacker: Want root? Visit join.a8c.com/hacker and mention this header.
host-header: WordPress.com
link: ; rel="https://api.w.org/"
vary: accept, content-type
last-modified: Tue, 13 Jan 2026 03:50:20 GMT
x-nc: HIT dca 165
content-encoding: gzip
x-ac: 4.bom _dca BYPASS
alt-svc: h3=":443"; ma=86400
strict-transport-security: max-age=31536000
server-timing: a8c-cdn, dc;desc=bom, cache;desc=BYPASS;dur=318.0
Under ytan
https://anbylens.wordpress.com
och samtidigt hur ytligt som helstMon, 26 May 2025 06:30:00 +0000sv-SE
hourly
1 https://wordpress.com/18734445https://s0.wp.com/i/buttonw-com.pngUnder ytan
https://anbylens.wordpress.com
Nödvändiga samtal
https://anbylens.wordpress.com/2025/05/26/nodvandiga-samtal/
https://anbylens.wordpress.com/2025/05/26/nodvandiga-samtal/#respondMon, 26 May 2025 06:28:06 +0000https://anbylens.wordpress.com/?p=2305Jag: Hej. Jag känner dig idag. Du är här igen. Varför kommer du nu?
Sorgen: Jag har alltid varit här. Men du har börjat lyssna nu.
Jag: Vad vill du mig?
Sorgen: Jag vill inte skada dig. Jag vill bara bli buren. Få finnas. Jag är spåren av allt du tvingats hålla in. Det du aldrig hann känna klart.
Jag: Men jag blir trött av dig. Det känns som att drunkna ibland. Du rör dig som en seg, mörkgrå, tung gegga.
Sorgen: Jag vet. Men det är för att du kämpar emot. Jag är inte här för att hålla dig kvar – jag är här för att släppa dig fri. Om du vågar vara med mig en stund.
Jag: Varför gör det så ont att läsa mina egna ord?
Sorgen: För att de är sanna. Och du har längtat så länge efter att någon ska säga det du nu själv vågar säga.
Jag: Vad händer om jag lyssnar fullt ut?
Sorgen: Då kan du börja leva inifrån. Då kommer något nytt.
]]>https://anbylens.wordpress.com/2025/05/26/nodvandiga-samtal/feed/02305AnnInget liv utan
https://anbylens.wordpress.com/2024/03/03/inget-liv-utan/
https://anbylens.wordpress.com/2024/03/03/inget-liv-utan/#respondSun, 03 Mar 2024 12:01:27 +0000https://anbylens.wordpress.com/2024/03/03/inget-liv-utan/
Vilka är tre föremål du inte skulle kunna leva utan?
Underlig fråga enligt mig. Kanske överanalys. Blir förmodligen ett prettosvar. Men ärligt talat, jag har ingen sjukdom vilket innebär att det än så länge inte finns någon medicin eller någon apparat som behövs för att hålla mig vid liv. Mat, är det föremål, då får väl det bli ett i så fall. Dryck likaså. Men föremål, vad är egentligen ett föremål?
Kropp kan ju vara bra att ha. Syfte och mening underlättar men det går rätt bra att leva utan. Varför nappade jag ens på det här.
Är egentligen mer underligt än frågan i sig.
]]>https://anbylens.wordpress.com/2024/03/03/inget-liv-utan/feed/02300Ann
https://anbylens.wordpress.com/2024/02/24/2299/
https://anbylens.wordpress.com/2024/02/24/2299/#respondSat, 24 Feb 2024 17:26:14 +0000https://anbylens.wordpress.com/2024/02/24/2299/Kom. Slingra er fram på knotig stig. Hitta fram. Skölj över som en vild våg. Rumla runt mig. Få mig att tappa fotfästet för en stund.
Jag är redo.
]]>https://anbylens.wordpress.com/2024/02/24/2299/feed/02299AnnLängtan efter mig själv
https://anbylens.wordpress.com/2024/01/26/langtan-efter-mig-sjalv/
https://anbylens.wordpress.com/2024/01/26/langtan-efter-mig-sjalv/#respondFri, 26 Jan 2024 18:56:27 +0000https://anbylens.wordpress.com/?p=2296Nu skriver jag utan rubrik, för det går inte att börja med rubrik när en inte vet vad en ska skriva. Märker att det inte var någon bra början att skriva heller, den meningen låser fortsatt skrivande. Men nu har jag kommit in hit och jag tänker inte ge mig förrän jag har några rader på pränt. För jag gillar den här platsen. Den behöver bara befolkas en aning. Eller inte. Jag vet faktiskt inte.
Det är så mycket jag inte vet. Men lite mer vet jag.
Jag längtar. Efter mig. Och platsen. Där bara jag finns. Med mig. För mig.
Kanske rubriken ska vara ego?
Men jag längtar efter en sån där hiskeligt knakande underbar självinsikt. En sån som gör mitt precisinnanjag gräll i färgen och besk i smaken och mitt precisefterjag lagomfärgad och krispig i smaken.
Pratade med en vän idag, eller han berättade om en grej som fick mig att på en hundradels sekund se och känna hans förflyttning de sista åren. Sjukt coolt. Längesedan jag gjorde en sån.
Hepp, det blev några rader. Kanske blir det också en rubrik. Längtan efter mig själv.
]]>https://anbylens.wordpress.com/2024/01/26/langtan-efter-mig-sjalv/feed/02296AnnLycklig
https://anbylens.wordpress.com/2023/09/01/lycklig/
https://anbylens.wordpress.com/2023/09/01/lycklig/#respondFri, 01 Sep 2023 20:29:01 +0000https://anbylens.wordpress.com/2023/09/01/lycklig/I morse när jag dragit på mig kläder över baddräkten och var på väg till vattenträningen (det låter onekligen lite modernare än vattengympa) på andra sidan gatan så slogs jag av lyckan inombords.
En varm pool, nio vänliga människor med rynkiga ansikten och lite bra musik, det behövs inte mer. Nästa fredag ska jag gå dit ännu lite tidigare så jag kan flyta omkring en stund innan det börjar.
Helt annan grej, varför lärde de mig som liten att en endast kunde flyta i saltvatten. Vilket skitsnack.
Nu ska jag sova för imorgon väntar målande på Gretaberg. En grej till som gör mig lycklig. En duk, lite akvarellfärg och en pensel eller tre.
]]>https://anbylens.wordpress.com/2023/09/01/lycklig/feed/02294Ann
https://anbylens.wordpress.com/2023/08/12/2293/
https://anbylens.wordpress.com/2023/08/12/2293/#respondSat, 12 Aug 2023 21:24:00 +0000https://anbylens.wordpress.com/2023/08/12/2293/Så sitter jag här igen och kan fortfarande inte begripa att jag inte kan dela saker med dig som jag kunde förut. Stenen som saknas påminner mig fortsatt om tomrum. Om samtal. Om universum. Om själar. Om vänskap. Om kärlek. Om fysiska möten. Om livets mening. Om glädje. Om tacksamhet och bortskämdhet. Om vad känslan av ensamhet kan göra med människor.
Jag funderar på vart du är. Om du är här fast jag inte kan känna dig. Kanske mitt grattande och hurrande kommer fram. Det är inte samma sak. Det blir aldrig samma sak. Men det blir. Och det vill bli bra. Oavsett. Bara vi litar på livet. Och varandra.
Jag älskade dig då. Jag älskar dig nu. Och jag kommer alltid att älska dig.
Grattis på födelsedagen Helle
]]>https://anbylens.wordpress.com/2023/08/12/2293/feed/02293AnnIbland förvånar jag mig själv
https://anbylens.wordpress.com/2023/07/09/ibland-forvanar-jag-mig-sjalv/
https://anbylens.wordpress.com/2023/07/09/ibland-forvanar-jag-mig-sjalv/#respondSun, 09 Jul 2023 07:28:01 +0000https://anbylens.wordpress.com/2023/07/09/ibland-forvanar-jag-mig-sjalv/2 inlägg på samma dag
]]>https://anbylens.wordpress.com/2023/07/09/ibland-forvanar-jag-mig-sjalv/feed/02285AnnGrejer jag tränar på just nu
https://anbylens.wordpress.com/2023/07/09/grejer-jag-tranar-pa-just-nu/
https://anbylens.wordpress.com/2023/07/09/grejer-jag-tranar-pa-just-nu/#respondSun, 09 Jul 2023 07:17:55 +0000https://anbylens.wordpress.com/?p=2246Fortsätta göra om rutiner till ritualer
Njuta av sommardofter och återuppta letandet efter det gula
Skissa varje morgon
Komma ihåg tandsticka varje morgon, nu sitter kvällsRITUALEN
Varje dag städa undan en liten del av röran på kontoret
]]>https://anbylens.wordpress.com/2023/07/09/grejer-jag-tranar-pa-just-nu/feed/02246AnnOstrukturerade lärdomar att ta hand om
https://anbylens.wordpress.com/2023/07/02/ostrukturerade-lardomar-att-ta-hand-om/
https://anbylens.wordpress.com/2023/07/02/ostrukturerade-lardomar-att-ta-hand-om/#respondSun, 02 Jul 2023 13:14:28 +0000https://anbylens.wordpress.com/?p=2270Det är lite för tidigt att skriva för saker har inte landat än. Och planen är att måla lärdomarna. Så jag skriver dem för att komma ihåg dem.
Färgcirkeln – harmoni och komplement/kontrast
Färgvandring – kallt långt bort, varmt närmast (prick nu inser jag hur smart allt är ordnat om en ser det )
Perspektiv – allt ovanför horisontlinjen (ögonhöjd) vill ner mot horisonten på sikt medan det under drar uppåt mot.
Använ mörker för att skapa ljus. Använd ljus för att skapa mörker.
Tänk form, inte objekt, måla mellanrummen, bygg på det mörka underifrån och fyll på med ljus.
Lägg emot, tvinga dig in istället för att svepa fram och tillbaka.
Leta inspiration
TRÄNA, TRÄNA, TRÄNA
]]>https://anbylens.wordpress.com/2023/07/02/ostrukturerade-lardomar-att-ta-hand-om/feed/02270AnnSkaparkramp
https://anbylens.wordpress.com/2023/06/09/skaparkramp/
https://anbylens.wordpress.com/2023/06/09/skaparkramp/#respondFri, 09 Jun 2023 16:50:34 +0000https://anbylens.wordpress.com/?p=2260Det finns något i mig som med jämna behov vill skapa. Men som inte kommer fram. Inte når hela vägen ut till handling. Något som speedar upp andningen. Några korta sekunder av förväntan. En halv rörelse framåt som stannar upp. Blir till frustration. Nej kanske inte frustration. Men rastlöshet. Inre klåda.
Nu mer loopar jag sällan till ”vad går livet ut på”. Jag väntar istället ut klådan. Och försöker titta efter öppningen. För jag tänker att den finns där. Som en osynlig glittrande dörr.
Nu vill jag radera. Men jag gör inte det. Inte denna gång. Tänker att skit också är ett resultat. Att skapa något annat än en vit yta. Att inte välja att lämna den vit. Några rader synlig text. Som förvisso är skit. Men det är.