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O Caminho da Bem-Aventurança começa com um primeiro passo...
Saúde mente sã, corpo são
vídeo uma viagem pela Ananda Marga

Bem-vindo à Ananda Marga, uma organização mundial sem fins lucrativos, cuja missão é a auto-realização (emancipação individual) e o serviço universal (bem-estar colectivo). saiba mais »

Yoga e Meditação para crianças

Estamos a preparar uma Formação de Facilitadores de Yoga e Meditação para Crianças.
A prática de Yoga e Meditação proporciona uma contribuição significativa ao processo de desenvolvimento físico, mental e emocional das crianças estimulando a sua auto-consciência e auto-confiança através da concentração, respiração, da reflexão/partilha e das posturas de Yoga.

Esta é uma formação orientada a pais/mães, professores, educadores, animadores e público em geral. Entre os conteúdos encontram-se os seguintes temas:

Princípios da Filosofia Holística do Yoga direcionados aos mais pequenos
Técnicas de introdução à Meditação para Crianças
Prática de posturas de yoga
Exploração de Histórias e Jogos Cooperativos
Estruturação e Planificação de aulas

Mais informação e inscrições em https://lisboa.anandamarga.pt/formacao-yoga-e-meditacao-para-criancas/

Projecto Cozinha Solidária

O Projecto Cozinha Solidária consiste na preparação e distribuição de refeições destinadas a pessoas carenciadas. Os voluntários deste projecto participarão na preparação e confecção das refeições que serão depois distribuídas com o apoio da Refood, que tem uma lista de pessoas/locais referenciados.

É organizado pela AMURT (Ananda Marga Universal Relief Team) Lisboa e evoluiu da Campanha AMURT Covid19 que surgiu como uma resposta imediata ao confinamento em 2020. Este projeto tem vindo a crescer devido aos desafios económicos que muitas pessoas continuaram a enfrentar posteriormente.

Neste momento está a funcionar nas seguintes localizações:

Algueirão, Sintra
Carcavelos, Cascais
Anjos, Lisboa

Curso de Meditação Junho e Julho de 2023

Curso de meditação Junho e Julho de 2023.

Em Lisboa (Olaias) ou online.

Às terças feiras 19h-21h.

Mais informações e inscrições: https://lisboa.anandamarga.pt/curso-meditacao-junho-julho/

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Os três pré-requisitos para o conhecimento espiritual
«Foi dito nas escrituras, Shravańáyápi bahubhiryo na labhyah Shrńvanto’pi bahavo yaḿ na vidyuh; Áshcaryo vaktá kushalo’sya labdhá Áshcaryo jiṋátá kushalánushiśt́ah. De entre tantas pessoas na nossa sociedade humana, muito poucas têm a oportunidade de adquirir conhecimento espiritual. E dessas, uma … Continuar a ler →
Ensinamentos de Shiva – 2
[…] As inúmeras estruturas que surgem como resultado das incalculáveis ondulações vibracionais da Entidade Suprema, por um lado, animaram cada passo da criação com uma vitalidade constante e uma doçura abençoada, e, por outro lado, deram espaço a uma compreensão … Continuar a ler →
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Mantra e Japa
Há alguns meses atrás, na ocasião do Dharma Mahácakra [grande congregação espiritual] em Madras, eu disse que mantra e encantação (mantra e mantrajapa) não são a mesma coisa. Como não existe nenhum sinónimo para a palavra em Inglês ou Latim, estou … Continuar a ler →

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Curso de Meditação e Yoga para Auto-Realização – Nível 2

A transformação é um processo que vivemos durante cada momento da nossa vida… o caminho continua!

Após o curso anterior uma nova viagem de auto-conhecimento e serviço ao universo inicia… guiada pelas práticas de meditação, yoga e a visão universal dos sábios do passado.

Informação resumida

A participação neste curso requer uma destas opções:

ter completado o curso “Meditação e Yoga para Auto-realização” (nível 1), vê informação: neste link
ter completado o curso “Yoga Lifestyle”
no caso de teres feito outros cursos com a Ananda Marga e quereres inscrever-te neste contacta-nos para ver se podes participar

Mais informação em: https://lisboa.anandamarga.pt/curso-de-meditacao-e-yoga-nivel-2/