| CARVIEW |
Berenang dengan kecepatan tinggi sering kali menjadi impian banyak orang, namun kekuatan saja tidak cukup tanpa mekanika yang benar. Memberikan Tips Menguasai renang Gaya Bebas menuntut pemahaman mendalam tentang bagaimana tangan membelah air. Kunci utama agar gerakan Anda tidak menguras tenaga secara sia-sia terletak pada Teknik Kayuhan yang dilakukan secara Efisien. Banyak perenang pemula hanya … Baca Selengkapnya
Loncat indah atau diving adalah perpaduan antara keberanian, akrobatik udara, dan presisi saat menyentuh permukaan air. Seiring berjalannya waktu, kita telah menyaksikan evolusi yang luar biasa dalam olahraga ini, beralih dari sekadar terjun ke air menjadi sebuah sains tentang estetika dan mekanika fluida. Salah satu aspek yang paling memukau dan menjadi standar penilaian tertinggi dalam … Baca Selengkapnya
Dalam dunia pelatihan renang, penggunaan alat bantu kaki sering kali dianggap hanya untuk bersenang-senang, padahal fungsinya sangat teknis. Terdapat berbagai manfaat berlatih renang dengan bantuan perlengkapan tambahan yang dapat mempercepat proses belajar Anda. Menggunakan fins atau kaki katak memungkinkan perenang untuk merasakan kecepatan yang lebih tinggi dari biasanya, yang sangat membantu dalam memperbaiki posisi tubuh … Baca Selengkapnya
Cimahi tengah bersiap menghadirkan inovasi yang berfokus pada sisi neurosains dalam olahraga air melalui ajang Akuatik Cimahi 2026. Dalam olahraga renang, momen paling krusial yang sering kali menentukan kemenangan terjadi bahkan sebelum jari tangan menyentuh air, yaitu pada saat atlet berada di atas blok start. Kecepatan reaksi terhadap bunyi pistol atau sirine start adalah hasil … Baca Selengkapnya
Banyak orang menganggap bahwa manfaat optimal dari olahraga air hanya bisa didapat melalui latihan berkecepatan tinggi, namun pandangan ini kurang tepat. Ada berbagai tips efektif yang bisa diterapkan untuk tetap meningkatkan pembakaran kalori secara signifikan meskipun Anda hanya sedang berenang santai di akhir pekan. Dengan sedikit modifikasi pada teknik dan peralatan, sesi olahraga yang terlihat … Baca Selengkapnya
Menaklukkan tantangan tiga cabang olahraga sekaligus—berenang, bersepeda, dan lari—memerlukan dedikasi yang luar biasa tinggi. Di tahun 2026, kawasan Sumatra Utara semakin mengukuhkan posisinya sebagai destinasi unggulan untuk Triathlon Training. Lokasi yang menjadi primadona tentu saja Danau Toba, sebuah kaldera vulkanik raksasa yang menawarkan medan latihan yang sangat menantang sekaligus memukau secara visual. Namun, di balik … Baca Selengkapnya
Masalah kekakuan pada bagian tubuh atas sering kali disebabkan oleh kurangnya variasi gerak dalam aktivitas sehari-hari. Melakukan olahraga air, khususnya dengan fokus pada gerakan gaya punggung, terbukti sangat efektif untuk meningkatkan fleksibilitas pada area bahu dan punggung atas. Berbeda dengan gaya renang lainnya yang cenderung menarik lengan ke arah depan bawah, gaya ini memaksa lengan … Baca Selengkapnya
Dalam ekosistem olahraga prestasi, ada satu elemen yang sering kali terlupakan namun memiliki peran yang sangat krusial, yaitu orang tua atlet. Di kota Cimahi, kesadaran akan pentingnya peran keluarga ini diwujudkan melalui sebuah inisiatif unik yang dinamakan Cimahi Aquatic Forum. Platform ini sengaja dibentuk sebagai jembatan komunikasi antara pengurus organisasi, pelatih, dan para wali atlet. … Baca Selengkapnya
Setelah menyelesaikan sesi latihan yang intens, menguasai teknik mengapung dengan posisi wajah menghadap ke langit adalah cara terbaik untuk menutup aktivitas olahraga Anda. Posisi ini memungkinkan seluruh beban gravitasi pada sendi menghilang, menciptakan momen relaksasi tubuh yang sangat dibutuhkan oleh otot-otot yang baru saja bekerja keras. Dengan membiarkan air menopang seluruh bobot badan, detak jantung … Baca Selengkapnya
Dalam olahraga renang modern, dominasi di atas lintasan tidak hanya ditentukan oleh berapa banyak waktu yang dihabiskan di dalam air, tetapi juga oleh apa yang dilakukan di luar kolam atau yang dikenal dengan istilah dryland training. Salah satu pilar utama dari latihan ini adalah edukasi latihan beban di gym yang dirancang khusus untuk memperkuat otot-otot … Baca Selengkapnya
