人間ドックの結果が来ました。
先月受診しました、人間ドックの結果が届きました。
これです。
受診の日に、だいたいの結果はわかっていました。
女医さんがおっしゃるには、本日わかっている範囲では異常はないということでした。
その後何か発見されてはいないか？ドキドキ・・。
相変わらず血中のコリンエステラーゼ値が低い・・。肝臓機能に問題があるのかなあ・・。
肝のう胞というのも去年見つかって、まだある。肝臓に弱点がある感じです。
腎臓も要観察だし。
コレステロールが高いってのが、ここ数年の問題です。動脈硬化が心配。
酒か・・。酒が悪いのか。が、中年おやぢから酒を奪ったら何を楽しみに生きればよいのでしょうか？酒だけは止められねえ・・。ちょっと量を減らそうかなあ。
バランスの良い食事と運動ね。確かに脂っこいものが好きだなあ。運動はこれから頑張るさ！
恥ずかしながら、ボディのサイズを見せちゃいますうう！
いや、誰も見たくないけど。
太ってるね・・。
それでも８年前の結婚当時より６キロ痩せてる。自転車最盛期の５年前より７キロ太ってるけど・・。
学生時代５０キロ台だったなんて誰も信じてくれないよ・・。
太っているけど３年間体重が増えていないのが救いですね。一応運動の効果は出ているのか？
女医さんは、あと１０キロ痩せましょうっと気軽におっしゃった。
・・・よし！やったるぜ！１０キロな。ガンガン自転車乗ってビールを１本減らそう・・。
血圧はいつも優秀。ちょうどいいですね！と誉められますから。
コレならばまだガンガンいけるぜ！
前回悩んだ「十二指腸球部変形」は治っている・・。なんだったんだそれは？良くわかりません。何もしていないけど元に戻ったのかなあ？
そろそろ心配なのが糖尿病ですね。我が家の家系にはある病気なので気にしなければ・・。
今のところ大丈夫。だけど、血糖値を見ると微妙に上がってそろそろ基準値上限に近づいていますから心配。
また、ブドウ糖の甘いジュースを飲んで負荷を掛けた検査は、２時間後に血糖値があがってますから、そろそろ危ないかも・・。運動運動！
中性脂肪も増えた総コレステロールも高い 。
中年のボディーを身につけたってことでしょうか？
結論として太りすぎ・・。
食いすぎず、運動をして痩せろ、というのが高いお金を払ってやった検査の結果でございます。
夕食時の脂物を減らす。
ビールは１日１缶。焼酎は２杯まで。あとは飲まない。
自転車に乗る。
元気に遊ぶ為には元気な体が必要です。
そろそろ中年の危ないゾーンに突入、ガタが来るころですから、気をつけましょうね。
では、また。
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コメント
つい2週間ほど前にもほとんど同じような結果を見たような…はっ！あれはだんなのだった…（涙）。
うちのだんなさんも先月ドッグを受けてきまして、ほぼ同じような感じでした。結果としては「10キロ痩せましょう」です。明らかに電動おやぢさんよりもうちの方がデブいんですけどね～。それでもあちらとしても「20キロ痩せるのは非現実的指導だ」と分かって下さったのでしょう…。
なあんてだんなのドッグの結果ばかり考えてたら、実は自分自身が36年間一度もドッグを受けたことがないことを思い出してしまいました。
でも諸事情により今年も来年も（もしかしたら再来年も）無理そうなので、また伸びるな～。そんなコト言ってるうちに40になっちまうぜぃ。
投稿: なごいく | 2008年9月 8日 (月) 08:30
なごいくさん、こんばんはー。お久しぶりです～。
ご無沙汰しちゃってすんま村！毎回なごいくさんちは見てますからね～。
おお、旦那様も人間ドックに行かれましたか。しかも私のようなメタボ予備軍だなんて・・。
推測するに、なごいくさんの美味しい手料理を毎日お腹一杯に召し上がった、幸せ太り状態なのではー？
標準体重２０キロオーバーの方が体重を１０キロ減らすのはそんなに難しくないです。摂取カロリーを人並みに減らして、運動すれば数ヶ月でガックンと体重は落ちます！そこからさらに１０キロは辛いですけどね・・。炭水化物と糖分と脂分をちょっと減らせばカロリーは下がると思います。
ジュース等甘い飲み物を烏龍茶にする。揚げ物を煮物に。ご飯は１杯までとか。
そして自転車に乗りましょう！ママチャリでもいいんです、週に３日、１日１時間自転車で散歩です。家から３０分走って戻ってくれば良いんです。
北海道で自転車に乗らないなんて、自転車乗りから見たら、もったいないの極致です！そんな大平原があるなんて羨ましすぎます。自転車の聖地に、なごいく御一家はお住まいなんですよ！乗りましょう自転車。地平線の彼方まで！
なごいくさんも、そろそろ人間ドックに行かれたほうが良いですね・・。
まだ羨ましいほどお若いですが、人間にはからだの曲がり角ってあるんですよ。
私は４２歳でした。もうはっきりと今までと体が変わったと感じました。厄年ってこういうことを戒めているのかなあと思いました。
けど、ドックは会社員じゃないと、負担が大きいです。私は負担無しでは４かかったようです。ですが、自治体で健康診断やっていませんか？私の市では、各種検査のチケットが毎年市から送られてきます。コレなら負担は僅かです。そういうのあったら積極的に受けにいかれたらどうでしょうか？
あと、脳ドックなんてのもあって、これもめちゃ高いですが、頭が割れるほど痛い、と脳外科に行けば保険で検査してくれますから・・。
検査は元気な今、受けたほうが良いですよ～。
投稿: 管理人(電動おやぢ） | 2008年9月 9日 (火) 00:34