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昨日の朝起きたら右膝が痛くて、夕方になっても改善しなかったから、ウォーキングはお休みして。今日はやや改善された感じ。
加齢による膝関節症と診断されてから、座位をとらないように心がけていたのだけれど、去年から飲み始めたサプリメントの効果で、膝の怠さが消えて(個人の感想です）調子に乗って😁座ることが増えたのが良くなかったかも…。
なので、昨日から椅子に座るようにしました。
さてさて…。
部分入れ歯が出来上がったので歯科へ。
かなりの時間を使って調整してもらいましたが、終わった後も何となく違和感。
これからも調整のために受診するようです。
年を重ね、こういった「自分のものではないもの」が増えていくと実感。
眼鏡なんて手放せなくなりましたもんね～。
胸も偽物だし😁ま、言わなければ全然わかりませんのよ。
もっと言うと、盛り放題です、アハハ。
キッチンリフォーム…まずは希望を出して見積もりを作ってもらうことにしました。
それによって、フルリフォームするか、機器交換だけにするのか。
フルにする場合は予算に合わなければ何を削るか…などを考えて行こうと思います。
この期に及んでまだバシッと決断できないのは、先の見通しが不透明な世代だからです。合い見積もりを複数の会社からとれば良いようですが、エネルギーを使いますね。せいぜい2、3社がいいとこかも。
少しでも若いときにやるべきなのは、こういうことだと思います。
「プランが固まるまで楽しんで下さい」って、業者さんに言われたけれど、ホントにそうよね。
PCのフォルダの整理をしていたら、亡き夫が写した30数年前の滝の写真が出てきました。夫が元気だった頃、デジカメもPCも携帯電話もない、そんな時代です。
時々、ブログで「天国へのメール」というカテゴリーで夫へメッセージを送っていたけれど、夫には届いていたかな？
朝方地震がありました。ここのところちょこちょこあって、少し心配になります。
お昼前、風が冷たかったけれど、1時間程度ウォーキングしたら汗だくになりました。
昨日の夕方公園に行ったら猫さんがいました。
声をかけても逃げようとはしませんが、一定の距離は保って…。
この後、ご飯を持ってきてくれる人がいるので、待っているのでしょう。
夜は地域にある会社の倉庫で過ごすらしいのです。
人に慣れたところで保護されるようで、猫さん達は入れ代わります。でも、保護されて里親さんを見つけても、やっぱり外の生活が良くて逃げ出す猫さんもいるそうです。
冬になると私はこの公園のあるルートは歩きませんので、猫さん達に会えるのももう少しです。
夜中地震があったようだけれど、もの凄く眠くて体が動かず…寝ぼけながら「ちょっと長い…」とか思っているうち収まって再び眠ってしまいました。
雨が降りそうで降らない夕方、ウォーキングへ。
気温はそれほど高くないのに、歩き出したら暑くて汗だくです。
道端で出会った猫さん。
この子は飼い猫さんかな。
我が地域は飼い猫さんでも外に出ていることがあるので、全部が全部地域猫さんということでもありません。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
PCのデータ抹消の前に同じソフトを使ってUSBのデータを抹消してみました。
仕事用のUSBは退職時に返却したけれど、バックアップ用は私物で、ファイルは消去したけれど、何となく気になっていたので。
ひとつだけ、リスクマネジメントの研修用に作成したPower Pointの資料が残っていました。
個人名も所属課の記載もない、守秘義務に違反しない内容の資料なので残しておいたのでしょうかね、自分のことなのに忘れました。
パソコンがなかった時代は研修や研究発表等はスライドかOHP（オーバーヘッドプロジェクター）を使ってやっていました。
スライドは写真ですから、作成に時間がかかります。また、間違えるとPower Pointみたいに簡単に修正や削除が出来ませんでしたから、気を使いました。
パソコンやネットの普及は、研修のあり方なども大きく変えましたね。
コロナ禍以降ZoomでもOKの研修もあるようで、台風でも雪でも研修会場まで えっほ、えっほ と出かけて行った頃が懐かしい。
今日は眼科の定期受診の日だったから午後から出かけて行って、すっごく待った～🥱
特に問題ないのでまた半年後です。
8年前に眼底出血してからずっと通っていますけれど、定期的に診てもらっている安心感があります。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ガスコンロがいよいよ危ういので…リフォームショップに相談へ。
予算が許せばキッチンのフルリフォームを考えていますが、理想のキッチンを目指すと、ビックリのお値段です。無理！
高齢で明日死ぬかもしれないのに😁、大切なお金を使うってどうなん？
反面、長生きして数年後とかになるとインフレで今よりももっと高くなるよね…とか、考え出すとまとまりません🤣
我が家のキッチン結構広いんです。それだけ、コストもかかる訳で、建てた時はそんなこと思わなくて、ただただ嬉しかったんですけれどね。
朝から雨です。
雨の日だけのお約束、衣類乾燥機を稼働させて、諸々の家事を済ませてから取りかかったのは古いパソコンの初期化。結構時間がかかります。
これだけではパソコン内部のデータは消えませんから、データ抹消ソフトを使ってデータを抹消した後に自治体推奨のパソコン回収業者に出します。
gooブログの記事投稿が終了ということで、アプリを開いたら「アンインストールをおすすめします」と出ましたので実行して…。
PCでは閲覧可能なので開いてみたら、ユーザー名の下にgooブログ開設から 4000日 と出ていました。あと1ヶ月で全部消えてしまうのかぁ。
ここまで入力したら突然古いパソコンが喋りだしてビックリした(*_*)
初期化が終わったとのことで、設定について説明しているけれど、ここでoff。
データ抹消は時間がかかるからまた後で。
昨日夕方ウォーキングに出ようとした頃に急に血圧が上がって、大事をとってウォーキングはお休み。特に気分が悪いということもなくて、すぐに下がりました。
今、色々考えることがあって、ちょいストレス？
まだ気温が高いけれど、買っておかないとホームセンターでは扱わなくなってしまうので、来年の花壇を彩るチューリップの球根を買ってきました。オリエンタルリリーも1球だけ。こういった球根も値上がりしているように思います。
世の中は日々色々なことがありますし、自分が明日生きている保証だってないのだけれど、来年の春、色とりどりのチューリップが見られると信じて植えましょう。
Even if I knew that tomorrow the world go to pieces, I would still plant my apple tree.
（たとえ、明日世界が滅亡しようとも今日私はリンゴの木を植える）
明日へ希望を持って生きなきゃね！
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