はじめまして。

本ブログ「うつ充」を運営しているななにいです。

 

ここでは、簡単に自己紹介とブログの目的をお伝えします。

 

 

• ななにぃってどんな人？
• ブログのコンセプト・発信内容
• ブログを始めたきっかけ
• 更新スケジュール・SNS
• 最後に

 

 

ななにぃってどんな人？

 

 

1988年生まれの男性です。

 

中学生の頃から約20年、うつ病と付き合いながら暮らしてきました。

 

 

以前は病院で管理栄養士として働いていましたが、うつ病が再発。

 

その後、2017年からは都内の図書館で障害者雇用（週3日勤務）として働いています。

 

 

ときどき自責感がわいたり、睡眠が不調になることはありますが、大きな悪化はなく、今も勤務を続けられています。

 

 

ハンドルネーム「ななにぃ」は、

“ラッキー7”の「なな」と、

読者にとって身近な「兄さん」のような存在でありたい、

 

という思いから名付けました。

 

同じように悩む仲間として、寄り添える存在でありたいと思っています。

 

 

 

ブログのコンセプト・発信内容

 

 

このブログは、「うつでも自分らしく、ちょっと充実して暮らす工夫」 をテーマに発信しています。

 

 

主なカテゴリーは次のとおりです：

 

 

 

 

👉 全カテゴリーをまとめて見たい方は

　 サイトマップをご覧ください。

 

 

 

ブログを始めたきっかけ

 

 

ブログを開設したのは2018年3月。

 

当初は「うつ病の10代の人に自分の経験を伝えたい」という気持ちからスタートしました。

 

 

今では年齢に関わらず、

 

「うつ病と向き合いながら、

日々をどうにか生きている人」

 

に向けて、少しでも役立つことを届けたいと考えています。

 

 

いったん休止した時期もありましたが、2024年9月に再開しました。

 

 

 

更新スケジュール・SNS

 

 

更新は 金・土・日 が基本ペースです。

 

ただし体調によっては休むこともありますので、その際は事前にお知らせします。

 

 

また、X（@NANANI7721）では

うつ病の方の心が軽くなるメッセージを

月・水・金に発信しています。

 

 

「読むだけ」で気軽にフォローいただければうれしいです。

 

 

最後に

 

 

このブログが、あなたにとって

ちょっと気持ちが楽になる場所

 

になれたら幸いです。

 

 

無理なく、等身大で続けていきますので、どうぞよろしくお願いします。