十五夜は旧暦の8月15日、中秋の名月のことで、古来より一年で最も美しい満月として、大切にされてきた特別な夜です!
とはいえ天文学的に本来の満月は、
10月7日 12時48分~ おひつじ座
こちらは今年初のスーパームーンですので、中秋の名月と共に強いパワーがあります。
どちらでも、ご自身のタイミングでお月見をされてみると良いでしょう。もちろん2日連続ならば、さらなるパワーアップ間違いなし!ですね(^_^)v
月の満ち欠けと女性のサイクル(月経周期など)が深く関連づけられ、月は古くから「女性性の象徴」とされてきました。
・受容性・柔軟性・直感力・感受性
・育む力・愛・共感・美・創造性
月が最も美しいとされる十五夜は、この女性性のエネルギーが最も高まるタイミングとも言われており、
今の自分の状態に気づき、手放しと癒し、そして、本来の女性的な魅力を手に入れるチャンスでもありますので、ぜひこの機会に、ご自身の女性性を整えてみて下さいね(^^)
その簡単な方法をまとめてみました。
※男性の中にも女性性は存在しており、それぞれの女性性・男性性のバランスを取ることが大切になりますので、男性の方もどうぞご活用下さい(^^)
① 月光浴で女性性を受け取る
満月の光は、女性性のエネルギーの象徴です。
肌や髪、手のひらで月光を感じ、静かな場所で深呼吸をしながら、月の光を浴びてみましょう。(曇りなどで満月が見えない時は、月の光を浴びるイメージでOKです。エネルギーはちゃんと届いていますからご安心を)
月の放つ柔らかなエネルギーを感じながら、ゆっくりと身体が緩んでいく感覚を味わってみましょう。
② 五感を満たすセルフケア
女性性は「感性」「美しさ」「五感」によって開花しやすくなります。
- アロマオイルやお香(イランイラン、ローズ、ラベンダーなど)
- ハーブティー(ローズ・カモミール・ルイボス)
- シルク・綿などの肌触りの良いもの・美しいデザインを身にまとう
- 音楽・花・アートなど、美に触れる時間を持つ
③ インナーチャイルドを癒すワーク
幼少期の傷ついた感情や記憶を癒やすことで、本来持っている共感性、感情表現、受容性といった「女性的な性質」が健やかに開花すると考えられています。
このようにインナーチャイルドを癒すことで、女性としての魅力を高め、内面から輝く女性性を育むことができます。
- イメージワークで子どもの自分と対面し、抱きしめてあげたり、褒めたり、一緒に遊んでみる
- 子どもの頃に好きだったこと、やりたかったことを思い出してやってみる
- 実際に子どもたちと一緒になって、無邪気に遊んでみる
④ ムーンジャーナリング(月のノート)
満月は、感情や無意識が表に出やすいときです。心に浮かんだ思いを紙に書き出して、自分の内面を知り、解放していきましょう。
おすすめの質問:
「今、私は何を感じている?」
「私が本当に望んでいることは何?」
「もっと私らしく生きるために、手放せるものはある?」
etc…
⑤ フェミニン・アファメーション(宣言)
言葉には言霊といってパワーがあるため、発する言葉により女性性のエネルギーを呼び覚ます、強力な鍵となっていきます。
例:
「私は自分の中の女性性を解放します」
「私はありのままで美しい」
「私は愛と豊かさを受け取ることを許します」
etc...
⑥ クリスタルを使う
ムーンストーン・ローズクォーツ・セレナイトなど、女性性と繋がる石を使って瞑想や浄化を行ってみましょう。
満月の光に石を当てて月のパワーチャージ
石を手に持って深呼吸しながら「私の女性性を目覚め、開放させてください」と祈る。
※月の光を浴びせた石を、湯船に入れて浸かってみても良いでしょう。
♪~(*¯꒳¯)*♨*♪
⑦ 体を緩める
女性性は「身体感覚」と密接なつながりがあり、特に骨盤周り・子宮・胸を意識的にゆっくりと緩める動きが効果的です!
- ヨガ、骨盤ほぐし、ストレッチ
- ゆったりした音楽を流し、自由に身体を揺らしたり、動かしてみる
- 子宮や胸に手を当て「いつもありがとう」と語りかける
- 温めのお風呂にゆったり浸かる
【まとめ】
🌕十五夜は“あなた自身を愛でる”時間
十五夜はただ「月を見る」だけでなく、「あなたという月を照らす時間」です。
月の持つ内面を映し出すパワーを使って、自分の内側にある美しさ・豊かさ・感性・愛を思い出すひとときであり、外側からの何かを変えるというよりも、“本来の女性性を思い出す・解放する”ことが開花の鍵となっていきます。
あなたの中にまだ眠っている「女神パワー」を、月の力を使って呼び覚ましていきましょう!
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