雨のち曇り
日曜日
お誕生日だし
天神でランチでも〜って夫が誘ってくれたのはいいけれど…
なんだか色々
彼の予定に振り回されている感があって…
ランチよりも家事をしてくれーってプリプリしちゃって
早速
昨日の自分のご機嫌を〜
って言っていたのに整えられずにいた😂
まぁ…美味しいモノ食べたら
まぁいいっか…ってなるから
美味しいモノはワタシのご機嫌を救う〜♪
夫を待っている間に寄った
風街珈琲店のスパイスチャイ
美味しかったし
お店の雰囲気も好きだった〜
今度はゆっくり行こう
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一生自分の足で歩く！体づくりサポーター
一生自分の足で歩く！体づくりサポーター
笑顔で一歩ずつ！一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー！足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク
姿勢と歩き方レッスンHP： https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
レベルアップ(38.65
曇り〜
土曜日
おかげさまで
今年もレベルアップ😁👍
42歳になりました〜
今年のケーキは
Pâtisserie D&Co.さんの♡
(パティスリーディーアンドカンパニー)
可愛すぎる〜😍
甘すぎず〜なクリームがワタシ好み
美味しかった〜
42歳も健康第一！
自分の体調とご機嫌を整えるコト。
そして
あと数年しかないであろうどっぷり子育て(子どもとの時間)を
楽しんでいこうと思います😁♪
食べて…！(38.50
曇り〜
金曜日
痩せたい＝食べない
を選択する人がいるけれど
食べるコトは生きるコト
食欲があるのは素晴らしい！のよ
食べられるコトは素晴らしい！
食べなくなると…色々あるんだけれど…
痩せてもキレイじゃない…元気がない…
幸せそうにみえない…人が多い気がする
ワタシの偏見ですが😂
なんかね
カリカリになったり貧相になったりイライラしてる人が多いよ
痩せても病気や怪我しやすかったり
痩せてもリバウンドしたり
食べないダイエットは本当に危険がいっぱいだからオススメしません
食べるモノのバランスを考えて
しっかり食べて、運動して、出せる！
そんな体をつくっていきましょう
食べられるコトは素晴らしい
何度でも言いたい😆
美味しいモノ好きなモノを食べて
ニコニコ笑って、よく歩いてる
そんなお婆ちゃまにワタシはなりたい☺️
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