涼しくなってきました〜！！
猛暑日の日数全国No.1の京都は、年々夏が長くなっているので、本当にこの気温は気持ちがいい！北海道感覚です(^^)
さて、私事ですが、近しい人との関係からメンタルが落ちる出来事がありました。
たまに同じような出来事が起きてしまうので、これは何かを伝えてくれていると思うのですが、まだあまりわかっていません。
自分を大切にしなさい。
とのメッセージな気もするんですけどね。
メンタルが落ちる時、何をされていますか？
大元のストレスが解消されないとなかなか難しいところはありますが、
私の場合はストレス解消のための「腸心セラピー」の技術がありますので、まずこれをします。
また、ストレス緩和用にクエスト社の「ネオセルプラス」を飲みます。
そして、自律神経を整えるために朝に「トトノエライト」で光をあびます。
ましにはなっていますが、今回はなかなか手強いです。
自分を傷つけてくる人とは距離を置く方がいいんでしょうけどね。
また、私も同じようにその人を傷つけている言動が多いかもという反省を今回しています。
相手に依存しているのでしょうか。
それは意識的に気をつけないと、なかなか関係は修復されなさそうですね。
人は変えられないし、自分が変わってみるをしんどくない程度にやってみようと思います。
自己肯定高く生きていきたいと思います。
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腸をゆるめるだけで、つらかったお悩みを軽減・解消！
メンタル系腸セラピー 「ゆらり腸心セラピー」
住所：〒612-8016 京都府京都市伏見区桃山町養斉16-35桃山町養斉ビル3F コクリエ・ラボ内（近隣P有）
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