吸盤が外れにくくなるコツ 吸盤のフックやホルダー、最初はしっかり付いていたのに、いつのまにか「ポトン」と落ちている…なんてことはありませんか？ 実は、吸盤が外れるのにはちゃんとした理由があります。 ちょっとしたコツを知るだけで、長く快適に使え…

てんかん患者さんが受けられる福祉制度 3つの支援 てんかんのある方が安心して生活を続けるためには、医療面だけでなく経済的・社会的なサポートを活用することが大切です。 ここでは代表的な3つの制度を紹介します。 ① 自立支援医療（精神通院医療） 通院治…

出産後のダイエットに役立つ「代謝と脂質」の基礎知識 出産後、体型を戻したいけれど、何から始めればいいか迷う方は多いと思います。ダイエットを成功させるには、「代謝」と「脂質」の扱い方を理解することが近道です。今回は、出産後の体に合った取り組み…

体調を崩す前に気づく“セルフモニタリング” 「なんとなく疲れやすい」「気分が乗らない」と感じた時、それは体からのサインかもしれません。多くの人は体調を崩してから対処すると思いますが、実はその前に気づく力を高めることが、健康を守る最も確実な方法…

CODE（コード）とは？ 「CODE（コード）」は、スーパーやドラッグストアなどで買った商品のレシートを撮影し、 バーコードを読み取るだけでポイントが貯まる無料アプリです。 毎日の買い物がそのままポイントになるため、ポイ活初心者にもおすすめです。 貯…

tabete（タベテ）とは？ 「tabete（タベテ）」は、飲食店やパン屋、惣菜店などで“まだ食べられるのに廃棄されてしまう食品”を、アプリを通してユーザーが購入できるサービスです！！ 出品店舗は余った料理をお得な価格（通常価格の半額前後）で掲載し、ユー…

努力が報われないと感じたときの心の整え方 職場で認められない・昇進できない・やる気が出ないなど…。 家事・育児で頑張ってるのに誰も何も言ってくれない…。 そんなときの短時間でできる具体的対処法を紹介します。 「頑張っているのに評価されない」 「な…

楽天ウェブ検索でポイントを貯める！お得な仕組みと使い方まとめ 楽天市場をよく利用する方なら、「楽天ウェブ検索」を使わないのはもったいないかもしれません。日常のネット検索をするだけで楽天ポイントが貯まり、さらに楽天市場での買い物がよりお得にな…

スマホで「eFootball」をプレイしていて、、、 指の操作と逆方向に選手が動く 思った通りにドリブルやパスができない 指先のズレで試合に集中できない こんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか？！ 実は、私もその1人です！！ スマホ版eFootball…

同級生と久々に会うと、必ずといっていいほど話題に出るのが「健康」「お金」「子育てや仕事」のこと。40代は、体の変化も家計の負担も増える時期。 そこで、同級生世代が共有しておくと役立つ情報をまとめました！！ ざっくり、まとめると… ①健康面 ⇒「早期…

「すきま時間でできる副業を探している」「スマホで安全にお小遣いを稼ぎたい」 そんな方におすすめなのが、マクロミルのアンケートモニターです。 今回は、実際にどんな仕組みでポイントが貯まるのか、稼げる金額の目安、メリット・デメリットをまとめまし…

最近注目を集めているショッピングアプリ「カウシェ」をご存じでしょうか？ カウシェは、日本初の 「シェア買い」専門アプリ です。 友達や他のユーザーと一緒に商品を購入することで、通常価格よりも安く買えるのが最大の特徴です。 カウシェでは、アプリ内…

『妊娠がてんかん母体に及ぼす影響』 以下の文献を2025年9月に参照しました。 具体的数値の表記があり参考になりそうな情報でした！ 私が気になったポイント！！！ ○妊娠前と同じ量・内容の抗てんかん薬を継続した場合の発作頻度 不変：50~83％ 増加：20~33…

『てんかんを有する母親と家族的問題の経験』 以下の文献を参照して、参考になった内容についての話です。 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov 要約ポイント： ①養育ストレス・育児上の問題が一般の母親より高い ➁子どもの「内向・外向的」な問題行動に対して、家族環…

急なインシデント・アクシデントが起こったとき ちょっと確認したいけどどうしたら良いか分からないとき 不安や焦りから思ったように動けない場合がほとんどです。 ・1人ではどうにもならない時には、「緊急」 ・どうしようかと迷った時には、「準緊急」 ・…

人口ピラミッドを一度は見たことがあるのではないだろうか。 社会の授業かな…(・・? 昔の日本は富士山型だったが、今はつりがね型からつぼ型に変化中である 人口ピラミッドの変化は、国の経済発展・出生率が大きく関係していると言われている。 ・発展途上国…

先日(令和5年3月31日)、異次元の少子化対策のたたき台が公表されました。 過去10年間議論され続けてきた内容でもあります 検討・議論では無く、実行力が求められていると思います！ 【少子化対策のポイント】 ・児童手当の所得制限撤廃 ・児童手当の支給期間…

今と昔の社会保障の負担の違いがtwitterで投稿されているのを拝見し、こんなにも昔と今で負担が違うのか…と愕然とした 今は物価も高騰しているから、さらに消費税の負担が大きい。 それなのに給料が上がらないとくれば死活問題の人もでてくるだろうな。 もう…

住民税非課税世帯に5の給付金案が出てからすぐに決定されましたが、そのスピード感はヤバいですねなんか怖い((( ；ﾟДﾟ))) 『…さしあげる』の言葉も気になりましたが。 ポケットマネー？いえ、国民の血税です。 住民税非課税世帯と言っても子育て世帯では…

世界の国会議員総収入ランキング(2022年4月の情報)にビックリ！ 国会議員1人につき3014か…平均年収の8倍弱 総コストは213億… 文通費や政党交付金などがあるからかな。 そりゃ国会議員になりたがるわ。 シンガポールやナイジェリアも儲かってるなー。 …

はてなブログ。 時間ある時に、久しぶりに再会しようかと思います！ 雑記中心になるかもしれないけど、 政治や投資などに最近は興味が持ち始めてきたので そういったことを踏まえて自分の気持ちなどを投稿していければと思っています。 最近見つけた面白い一…

最近は、本業に加えて副収入を得るために兼業（副業）する人が徐々に増加していますよね。しかし、まだまだダブルワーク・副業禁止をかかげている企業も多いことも事実。企業規約に記載されている場合は、取り組む前に上司に相談してから行うなど、慎重に対…

身近な人が亡くなった後の手続きまとめ／今のうちに備えておきたいチェックリスト 身近な人が亡くなったとき、悲しみに浸る間もなく多くの手続きが押し寄せてきます。「何から手をつければいいのか」「期限はいつまでなのか」など、いざというときに慌てない…

私はLINEやメールや電話で世間話をするのが嫌いです！ 業務連絡や予定を決める時だけ利用するのがほとんどです！ 連絡がきてもすぐ確認しないで放置することも結構あります。 いつかは絶対に返すけどすごく時間をあけて返すことの方が多いかも… 相手には失礼…

今日はパートナーと二人で外出しました！ 子供がいるとあんまり外食できないですよね でも今日は私の実家に子供を預けてパートナーと買い物&外食に行きました！ お母さんありがとー 最近は外食といってもテイクアウトばっかりだったので店内で食べるのは久し…

皆さんはイライラしたりモヤモヤしたりする時はどうしてますか？ 私の解消法は… ①とことん寝る ②ノートにイライラモヤモヤを書く ③飲みに行く ④食べる ⑤お散歩 でも今はこの解消法がほとんどできない 子供がいない時はできたけどコロナも重なって更に難しい …

もうすぐクリスマスですね✨ まだ子供も赤ちゃんなので特にクリスマスらしい事はしない予定です！ 本当はケンタッキーとピザとケーキとお酒を飲みたいけど… さすがにダイエット中！って言ってるから我慢します！ まぁ当日はどうなってるかわかんないけど 気休…

昨日のM1めっちゃおもしろかったー☺️ 敗者復活戦も見てました！ 去年の何倍もおもしろかった！ 今年の決勝に残った『錦鯉、オズワルド、インディアンス』のネタだったら、どのコンビも去年優勝できたのに！ うまくいかないですねぇ ※去年のコンビには失礼し…

子どもがいる方、これから子どもが欲しいと思っている方、皆さんは子供の性別の希望ってありましたか？ ちなみに、私はどっちでも良かったです！ 女の子が欲しいと思う人が多いみたいですね！ 以下のデータを参考にしました⬇️ feature.cozre.jp 最初は、なん…

北海道はこの2日間でめちゃくちゃ雪が降りました！ 北海道に生まれ育ったので真っ白な世界は毎年恒例の景色ですが、キレイだなぁなんて思えない 今日も朝からパートナーと雪かきです！ 一晩で30センチ以上は降りました！ もう根雪ですね 今はホワイトアウト…