鼻炎

2日前からですが、寝る時間になってベッドに入ると・・・最初はウトウトしつつ、あくびも連発してこれで眠れると思いきや、徐々に鼻が詰まり目が覚めてしまう。。。 2日前は1時半まで(睡眠時間：5時間)昨夜は3時前まで(睡眠時間：3.5時間) その時間になった頃になぜか急に鼻がスッと通り、ようやく熟睡 というわけで2日続けて睡眠不足です。まあ5時間眠れていればあまり睡眠不足は感じませんが、4時間未満になると日中元気出ませんねぇ。 鼻が詰まっているときは、右を向いても左を向いても、上を向いても鼻詰まりは解消しない 起きると解消するかと思いましたが、起きても何してもダメなんですね。昼間はまあまあ普通に通っ…

相変わらず体調は悪い。 あまりにイライラが募るので、風邪薬を飲んだ。 服用がある程度制限されている風邪薬の一種を使っている。 可能であれば、あまり使いたくない。 でもやむを得ないから服用する。 するとまぁまぁ少しだけ落ち着く。 そもそも体調の悪い原因は腸の調子だと思う。 起き上がってると下腹がヒリヒリする。 寝転がっているとまだマシだ。 だから、内臓の重力が影響してるような気もする。 なので、スクワットをしたりして、お腹の力の調子を整えようと思う。 しかし、スクワットだけでは、どうもうまくいってないような気がする。 腸を動かしたほうがいいと思うんだけれども腹筋はやる気にならない。 そうでなくて…

覚えたての道順が気に入ってしまい、端っこから東に向かった。私は狸小路を歩くひとだ。でも4丁目で地下街に入ってしまうからあっという間に地下街のひとになる。大通でまた地上に出る。公園をゆっくり歩こうと思ったら今日はマラソン大会があったらしく大変な混雑ぶりだった。 喧噪を外れたところでベンチに腰掛け、読みかけの本を開いたら途中で涙がこぼれそうになったので慌てて立ち上がる。涼しくなるといよいよ寒暖差鼻炎のオンシーズンに入るため涙はなるべく流したくはない。びえん。 いや特に意味はないけど。 ぐるっと大回りしたつもりでも大した距離にはならず1時間足らずで散歩は終了するのでもう少し何かインパクトが必要だ。散…

9日土曜日から始まった10連休の「盆休み」もついに最終日になりました。 日が経つのが早いですね！ さて最終日は？ 12時から耳鼻科があります。 1月に耳が聞こえずらくなり、昔行った事のあった耳鼻科へ行きました。 耳の聞こえは薬が効いたのか？ 以前と同様に戻りましたが、 鼻が鼻炎気味？ との事で治療を続けていました。 半年間、色々な抗生剤を試してみましたが、結果はあまり変わらず。 やはり薬が効かないようでした。 前回で終わりにする予定でしたが、先生が熱心に、まだ試していない薬があるから．． という事で、今回が最後の薬でした。 なんとなくですが、あまり変わらずなので．． 今度こそ終わりにしてもらう…

まだ呪いは完全にはとけないようだ。 ここのところ鼻炎がひどかったが、クラシエの漢方を服用しだしてから鼻水は出なくなったが、今朝はやわらいでいたはずの目の周りの痛みがまた強く出てきていた。 ちょっと薬飲むのをサボっただけでこの仕打ちとは、、 普段薬を飲む習慣がないということもあるのだが、しょっちゅう飲むの忘れてしまう。 昨日なんかも秋葉原のイベントだったということもあるが、1日3回服用なのに結局1回しか飲んでなかった。 （ちょっと忘れすぎちゃうか？😧） 今朝牛丼チェーン店のすき家の前を通ったが、やはり赤と黄色の看板がインパクトある。 実は、最近こんなTシャツを買った。 「すきやで」Tシャツ 21…

こんにちは。 先日、鼻中隔湾曲症の矯正手術をしたので、同じように手術をするか迷ったり不安な人のために記録を残そうと思います。 鼻中隔湾曲症とは まず、鼻中隔湾曲症ですが簡単に言えば鼻の中の右と左の穴の間の壁が大きく曲がることによって片側の鼻の通りが悪くなってしまう病気です。 詳細は調べればすぐ出てくるのでリンクだけ張っておきます。 鼻中隔湾曲症の原因と治療｜ ひろい耳鼻咽喉科クリニック どうして手術をすることとなったのか まず、どうして手術をしようと思ったのかですが、正直はじめはこんな大きな手術をするつもりはありませんでした。 きっかけはある専門病院での検診です。 私は長い間、慢性的な鼻炎を患…

コロナ診断から1週間経過。最後の薬は昨日の1回分で終了。自宅療養も一昨日までなので、昨日はマスク着用で勤務。唯一残ったのが咳。鼻水が逆流して咳が出るパターン。普段より鼻水が多くなっているせいで、寝ている時はそれ程ではないけれど、起きている間はとにかく咳が良く出る。平日は在宅勤務で必要時以外マイクオフなのが幸い。 しかもこの咳、毎年では無いけれど、今回はコロナ、5年前はインフル、その他は風邪や花粉症がトリガーになって出始めて、酷い時は2ヵ月近くまで咳が出続ける。最初は近所の内科を回っても「ただの風邪」だったり、過去には「マイコプラズマ肺炎」と診断されたことも（しかも区内では“ヤブ”で有名な病院）…