花粉症

ロゴデザインサンプル制作に取り掛かり中のサキリスの感性記録帖 by SAKIです。秋になるとやってくるブタクサ花粉症。鼻水、くしゃみ、目のかゆみ、のぼせや疲れ、さらに足の冷えまで…まさに全身で戦うシーズンですね。今回は、鼻の周辺が常に重いという悩みを抱える私自身の体験をベースに「漢方的な考え方」と「お茶・香りを使ったセルフケア」をこれからやってみたいことも含めてまとめてみました。 🌿 漢方の視点からみた花粉症 漢方では花粉症は単に「鼻の病気」ではなく、体のバランスの乱れと考えます。 上熱下寒（じょうねつかかん）：顔や首は熱っぽいのに、足は冷えるアンバランスな状態。 気虚・水滞：エネルギー不足で…

昨日あたりから、目が痒くて掻き毟っているんだけど、 今日はクシャミと鼻水まで加わってなかなかにしんどくて。 （そのせいでなかなか眠れない、、、） まるで年明けから春先まで続くスギ花粉症のよう。 私はアレルギー検査の結果、スギとヒノキに反応するみたい。 ちょっとネットで検索してみたら、今の時期はブタクサが ピークのようで、もしかしてブタクサデビュー！？ イヤだなぁ、、、 近々、耳鼻科を受診してみようかしらん。 👇さて、今日はこの曲で一日を〆ようと思います。 www.youtube.com

ようやく流水麺を食べなくていい気温になってきました。暖かい食べ物を食べても汗をかかない、熱い食べ物の写真を見ても負の感情が湧かない。 まだ午後には夏日になりますが、確実に過ごしやすく眠りやすい季節になってきました。未だに30℃を超えることもあるでしょうし、所詮、今年は1年中、平年よりも気温が高い傾向になってしまうようですが・・・。 今日、日中は晴れてもっと熱かったし、朝方ももう少し気温は高かった。 これからひどい風邪だけは引かないように過ごさないと。 でも、秋花粉が始まって、風邪由来なのか花粉由来なのか、はたまたホコリ由来なのか分からない鼻水が出初めています。 今日は1時間半ほど勉強できました…

こんにちは！ 花まるです！ すかしっぺではなく、しっかり屁です🙄 臭いではなく、おそらく音ですね…（笑） なんでも音がでかくなります くしゃみに関してはこちら↓ hanamaru-coco.com ブタクサなのかイネなのか、わかりませんが 最近鼻水とくしゃみが止まりません… 薬は全く効かないので、気合いで治します🙄 おならの臭いは、食べたものによりますけど 大したもの食べていないので、 気にならない程度だと思っていますが （自分で気づいていないだけ？） ゆで卵を食べたときは激臭ですね😅 毎回ココには この世の終わり みたいな顔をされます🙃 私のおならに、そんな力はありません あるとしたら、とっ…

真夏の暑い時期。夏休み。 自分が小学生の頃。 プールカードを首にぶら下げ涼を求め毎日学校のプールへ‥。 プールから家に戻ると真っ赤に充血した自分の目‥。っと共に押し寄せた掻きむしりたくなるほどの目の痒み‥。

外出中だった昨日の午後から 急に脱力感を覚え、帰る前に スーパーに立ち寄った頃には ただただ横になりたい一心🙏 帰ってからはベッドに直行で 夕食を作るために起き出して 食事＋片付け後も早々に就寝 この手の不調は一晩寝ればだ いたい治るはずなのに、今朝 は起きた時から「ダメな日」 たまにある、他覚症状はない のに自分には判るどうにも心 身が起動しない冴えない日。 疲れているというよりも無力 いろいろなことをすべて後回 しにしたくなる無気力。それ が可能なリタイアの身なので 無理はせずに静かに大人しく 生涯初めての花粉症らしき症 状と関係があるのかどうか⁉️ 首から上がなんとなく詰まっ ているよう…

９月に入っても３０℃越えの気温は続く。それでも夜になると少し気温が下がってきている感じがします。暦の上では秋ですしね。この夏のお茶はほぼ水出し麦茶で乗り切りました。子供が学校に１リットルの水筒を持っていくようになったから、作る量が追い付かなくなったためです。朝は子供の水筒１リットル、夫の水筒２００ミリリットル朝食時に飲むお茶８００ミリリットル（３人で）お昼～夕方までに私が飲むお茶６００ミリリットル。・・・で、１リットル容器と１．６リットル容器が空になります。そのタイミングで２リットルの容器分を水出しで用意。この２リットルのお茶は、夕方から寝る前までに空になる。子供が結構がぶがぶ飲むのです。発汗…