脳科学

玄関のチャイムが鳴った瞬間、愛犬が大きな声で吠え出してしまい、来客を驚かせてしまった経験はありませんか？「犬だから仕方ない」と思いながらも、近所への迷惑や来客との会話が途切れるたびに気を遣い、飼い主としてストレスを感じてしまう方は多いものです。特にマンションや住宅街では「また吠えている」と視線が気になり、気軽に人を招けなくなってしまうケースも珍しくありません。 この記事では、従来のおやつで釣る方法や叱って抑える方法に頼らず、犬との信頼関係をベースにした「来客時 吠える 犬 静かにする 方法」をわかりやすく解説します。犬の心理や本能を理解し、飼い主と犬が安心して過ごせる環境を整えることで、来客を…

なぜ締切間際になると集中できるのか？ 時間プレッシャーと覚醒の関係 序章：なぜ人は締切間際に力を発揮するのか？ 第1章 時間プレッシャーと集中の心理学 第2章 覚醒水準とパフォーマンス ― ヤーキーズ＝ドッドソンの法則 第3章 脳内ネットワークと時間プレッシャー 第4章 ストレスと集中の神経心理学 第5章 時間感覚と脳の働き 第6章 先行研究から見る「締切効果」 第7章 個人差と締切効果 第8章 実生活への応用 終章：時間プレッシャーと人間の脳の可能性 序章：なぜ人は締切間際に力を発揮するのか？ 多くの人が経験する現象として、「締切が迫ってこないと作業が進まない」「締切前日になると驚くほど集中…

選択過負荷の実生活への影響 選択の科学とこれからの社会 序章 選択肢が多すぎる現代社会 第1章 選択過負荷の心理学的背景 第2章 選択過負荷と神経心理学 第3章 認知神経科学から見る選択の過程 第4章 意思決定のバイアスと選択過負荷 第5章 文化・社会的要因と選択過負荷 第6章 選択過負荷の実生活への影響 第7章 神経科学的アプローチによる対処法 第8章 先行研究と最新の展開 結章 選択の科学とこれからの社会 序章 選択肢が多すぎる現代社会 私たちの生活は、かつてないほど多くの選択肢に囲まれています。 スーパーに行けば、数十種類のヨーグルトやパン、飲み物が棚に並び、スマートフォンを開けば膨大な…

一人では決められない脳 リスク行動の神経心理学 序章 なぜ人はリスクを取るのか、避けるのか 第1章 リスクという概念を心理学的に整理する 第2章 リスク行動の神経心理学：脳の意思決定ネットワーク 第3章 ドーパミンとセロトニン：神経化学物質から見るリスク選好 第4章 遺伝子と生まれつきのリスク傾向 第5章 発達と経験がリスク行動に与える影響 第6章 リスク行動と精神疾患の関係 第7章 社会的要因とリスク行動：一人では決められない脳 第8章 リスク行動を調整する脳科学的アプローチ 終章 リスクと共に生きる 序章 なぜ人はリスクを取るのか、避けるのか 人間は日々、多くの選択を迫られています。その中…

なぜ習慣は変えにくいのか？ 基底核と自動的行動の神経回路 序章 第1章 習慣の心理学的基礎 第2章 基底核とは何か 第3章 習慣と基底核の神経回路 第4章 習慣が変えにくい理由 第5章 先行研究からみる習慣のメカニズム 第6章 習慣を変えるための科学的アプローチ 第7章 臨床・応用領域への示唆 終章 序章 問題提起 習慣が変わらないことへの疑問 私たちは日常生活の多くを「習慣」によって動かされています。朝起きて顔を洗う、通勤の道を無意識に歩く、夜寝る前にスマートフォンを開いてしまう。こうした行動の多くは、意識的に考えることなく自動的に行われます。 一方で、人はしばしば「悪い習慣をやめたい」「新…

ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中人生を語る 先生 だから、自分の無価値観から会社を離れるのが怖いとなっていたんでしょうから。 「自分には価値がある」とやれれば、会社は続けようが辞めようが半分半分でもどっちでもいい わたし 会社をすっきりと辞めるのがいいのか、続けるのいいいのか そのスパっとやめることができない自分だから、この現実を 変えることができないのかも。。。。と思いだして。何が正解なのかとずっと迷っているんです。つ今も。 先生 どちらが正解ということはないんです。 無価値観から自分は価値があるとシフトチェンジできたら、どちらでもいい。 〇〇さんが病気になった…

優柔不断の神経科学 意思決定困難の脳内メカニズム 序章 なぜ人は優柔不断になるのか 第1章 意思決定の脳内メカニズムの基礎 第2章 優柔不断と前頭前野の関係 第3章 感情と不安がもたらす優柔不断 第4章 報酬系と選択回避 第5章 優柔不断の心理学的モデル 第6章 文化・社会的要因と優柔不断 第7章 臨床と応用：優柔不断の改善アプローチ 終章 「決められない脳」とどう付き合うか 序章 なぜ人は優柔不断になるのか 私たちは日々、数え切れないほどの意思決定を行っています。朝食に何を食べるかといった些細なことから、人生の進路や人間関係の重要な選択まで、大小さまざまな決断を下すことが求められます。しかし…