眼精疲労

画像はイメージです はじめに：突然の警告に驚いた人へ🎯 こんにちは！編集部デスクです♪ iPhoneを使っていたら突然、 「iPhoneが近すぎる可能性があります」 っていう警告が画面いっぱいに出て、びっくりしたことありませんか？😳💦 「え、何これ？」 「故障？ウイルス？」 「どうやって消すの？」 って、焦りますよね💨 実は、これ故障でもエラーでもないんです！ iOS 17から搭載された**「画面との距離」機能っていう、あなたの視力を守るための超・神機能**なんですよ✨ でも、突然出てくるから戸惑うのも無理ありません😅 この記事では、 ✅ なぜこの警告が出るのか ✅ 「30センチ離す」って何の…

「あー、目が疲れた…」 一日の終わりに、思わずそんなため息をついていませんか。 毎日パソコンやスマートフォンと向き合っていると、目の奥の重さや、しょぼしょぼする感覚は多くの人が抱える悩みです。現代人にとって、眼の疲れは避けて通れない悩みの一つです。 「少しでもいいから、この疲れを癒やしたい」 そう考えているあなたに、1日たった15分で特別な癒やしの時間を提供してくれるアイテムとして注目されているのが「NIPLUX EYE RELAX S アイウォーマー」です。 この記事では、NIPLUXのアイウォーマーがどのような商品なのか、そして実際に使った人たちの口コミからわかる本当の評価を、初めての方に…

小さな違和感が伝える大きなメッセージ 気がつけば、朝からずっと椅子に座り続けている。パソコンの画面を凝視して、時間の流れも忘れてしまう。そんな日々が積み重なると、体は静かに「もう限界だよ」と訴えてきます。 けれども、多くの人はそれを「気のせい」「大したことではない」と見過ごしがちです。実際、疲労のサインは派手ではありません。まぶたがぴくぴくする、胸の奥がチクチクする、肩が鉛のように重い。そんな小さな変調が、実は休憩を求めるSOSです。 デスクワーク中に現れやすいSOSサイン ここでは、日常的に多くの人が体験するサインをいくつか挙げてみます。 まぶたの痙攣（ぴくぴく） 長時間の画面凝視で目の筋肉…

今日は、なさけないけど自分の漢方体験。安眠目的で「寝ぎわの30分読書」してたはずが、このところおもしろい本に当たって、寝ぎわの30分が、1時間になり2時間になり・・・ああ眼精疲労に睡眠不足とうとう今日は、仕事中に片頭痛がじわじわキリキリ、もや～っとした目と頭の中の疲労感。このまま放置すると、機嫌まで悪くなること必至。あちゃー、なんとかせねば・・・睡眠不足と目の使い過ぎで発症する中高年の頭痛と言えば、肝腎陰虚状態。さっそく「杞菊地黄丸」を食べることに。もちろん「婦宝当帰膠」のお湯割りで。 やっぱ、ソッコー。体に無理かけてる時は、漢方の効き目がよくわかる。パソコン仕事で無理している人にもおすすめで…

最近、十年ぶり、、というお客様が続いてます＾＾ こちらの方もそうで、約10年ぶりのご来店理由は、「肩の痛み」でした。 四十肩と診断されたわけではないけど、 シャツの脱ぎ着が痛い、ブラを留めるのが大変その他もろもろでした。 病院にも行かれて、次にいったときに肩に駐車するかリハビリに通うか、となる予定で。 通いたくないのもあって、その前に とかいつう館にきてくださいました。 痛みはじめて2か月くらいだそうですが、なかなかに痛そうでしかも可動域は小さいです。 ほぐしては技をかけ、またほぐしては技を使い、 動かしてもらっては可動域を確認し、また動かしてもらってはさっきのと変化を比べる。 これを45分く…

長引く眼精疲労のお悩み、その目の痛み、あきらめていませんか？ 多くの人が悩む「眼精疲労」。その解決策として、点眼薬や肩・首へのマッサージが一般的です。しかし、これらで根本的に改善したという話はあまり聞かないのではないでしょうか？なぜか。 それは、これらのアプローチが「結果」に対してのみ行われる、極めて対症的な療法だからに他なりません。 例えるなら、根本原因という「蛇口」が開きっぱなしで水が漏れているのに、症状という「床の水」をただ拭き続けている状態とも言えるでしょう。これでは問題は永遠に解決ません。 では、その「蛇口」はどこにあるのでしょうか？それは、目そのものではなく、PC作業で歪んだ骨格、…