体操

今週のお題「体力」 今長女は習い事で英語と体操を習ってます🤸 誰に似たのか運動神経が良く驚かされます😳 早生れで頭はまだ幼い部分がありますが 体格は遅生まれの子に負けないくらい💪😤 どうやら頭で覚えるのでは無く身体で覚えるタイプみたいです。 家で『つまらない〜（土日）』と言う娘に暇つぶしに程度に 通わせ始めましたが今では元々強靭な体力が更に強化され、 逆に運動神経能力が向上しました 一方で私はというと運動系の習い事で言えば プール バドミントン 新体操 を習っていました（運動以外も他に沢山） 身長を活かし中学からバスケに方向転換🏀⛹️‍♀️ 長女を妊娠する前までしていました。 中高と強豪校で高…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(o^^o) 久々の休みのような気がする。 多分9連勤ぐらい？ 今日はチビとポンの体操にマロのサッカー練習、 歯医者にと大忙し！ お昼になったのでチャーハンにしました。 ついでにコロッケもd(^_^o) 今日は家族サービスデーだな(°▽°) 子供達と一緒に過ごしまーす！ では×2

アート教室は夏休み中はお休み。ということで、今回は体操教室。 前回の記事がこちら。 komayume.hatenablog.com 今週は13.14週目。 13週目 14週目 13週目 鉄棒で前回りをした様子。前回りはできるようになったよ！と自慢げに教えてくれました。 自分の腕の力で上まで上がって前回りができたのか、上がるところまではやってもらってるのかは分からなかったけど、まぁ、自信みなぎる顔をしてらっしゃったし、あら捜しをするように、できなかったことを聞くのはどうか？と思ったので、「よかったね」とだけ、お伝えしました。。。 最近暑くて長い時間はいることできなくなってる公園だけど、公園行った…

＊日光天然かき氷（かき氷処 蔵元 松月氷室） 🌅 午前5時の空気感 気温は26.2度、湿度は89%。朝から蒸し暑さが漂っています。 🧘‍♂️ 朝のルーティン 起床後、日課の体操を実施。腰痛予防が主な目的です。 🏃‍♀️ 階段散歩の様子 4時半頃、建物内で「朝の階段散歩」、熱気がこもっていて運動には不向きな環境でした。 ❄️ 空調始動 朝からエアコンを稼働。すでに避暑モードです。 🎬 午後の予定 午後は映画館へ避難予定。涼しい空間でリフレッシュします。 🌥️ 空模様 この時間帯の空は曇りがちで、朝日を浴びることはできませんでした。 ✨ 今日のメッセージ それでは、今日も安全に、元気に、そして楽し…

今日は夏の朝の風物詩【ラジオ体操】について、体も心もホッコリほぐれるように解説していくわよ〜💋「ハイ、イチ、ニッ、サン、シッ♪」って掛け声、聞いたことあるわよね？ 💪この記事では：「ラジオ体操って、なんのためにあるの？」 ・あの独特の音楽と動きのヒミツ・歴史は？なんで夏休みにやるの？・意外とすごい健康効果があるって知ってた〜？ 👦「オネェさん、夏休みに公園でやる“ラジオ体操”って、なんでやらなきゃいけないの？眠いし、スタンプカードだけが目当てだったよ〜！」 👠「アハッ、坊やもそのタイプね〜💅でもラジオ体操って、たった3分ちょっとで全身をバランスよく動かせるスーパープログラムなのよ〜！」 【ラジ…

日本マクドナルドの創業者、藤田 田。そのカリスマ経営者が、ハンバーガー事業と並行して情熱を注いだもう一つの事業があったことをご存知でしょうか。それは、子どもたちの心と体の成長を育むスポーツクラブでした。今回分析するマックスポーツ株式会社は、まさにその藤田 田氏の理念を受け継ぎ、1978年の創業から40年以上にわたり、地域に根差したスポーツ教育を実践してきた企業です。親子三代で通う会員もいるという、世代を超えて愛される同社の強さの秘密はどこにあるのか。そして、少子高齢化という時代の大きな波を、彼らはどのように乗りこなしているのか。官報に示された健全な財務状況と安定した利益の裏にある、地域密着型ビ…

アートと体操。前回の記事がこちら。 komayume.hatenablog.com 今週は9.10週目。 アート教室 9週目 10週目 体操 9週目 10週目 アート教室 9週目 久しぶりに作品を持って帰ってきてくれた年中。 雨も降ってなかったし、作品もそんなには大きくなかったから、持って帰ることができた模様。 持って帰ってきたのはカエルのカバン。中にはお友達の顔をかたどった画用紙が。 めちゃくちゃ満足そうに持って帰ってきて、パパに自慢げに見せている年中。 が、しかし、、、、 2歳児に奪われる。。。その段階で泣き始めている年中。まぁ寝る時間も近づいてきて、だいぶ眠たくなっているのは明らか。 2…