メリハリ

今日は有給休暇をとって、妻と銀座へ。 久しぶりに二人でフレンチを楽しんできました。 招待券のおかげで、至れり尽くせりのサービス。 本来は一人 15,000コースが無料・・ ひと皿ごとに工夫があり、思わず笑顔がこぼれました。 普段は仕事と育児で慌ただしい毎日ですが、 こうしてゆったりした時間を過ごすと、心がすっと軽くなります。 明日からまた頑張れる。 そんな前向きな気分で一日をスタートできるのは、何よりのごちそうでした。 銀座でフレンチ

こんにちは。 三重県にあります知的障害者入所施設の成美です！！ 今回はのんびりのプログラム活動の様子を覗いてみましょう👀 「のんびり」では、利用者さんがやりたいことに個別で取り組む「個人活動」と季節の創作などを取り入れた「プログラム活動」が行われています。 過去の記事はコチラ👇 miraireport.hatenablog.com 真夏のある日、のんびりのテーブルに何やら見慣れぬ機械が並び始めます。 何だか職員もいつもよりたくさん集まってきました👥 これはもしや…？ そう、みんな大好きかき氷です🍧 （とっても恥ずかしがり屋な利用者さんも、嬉しさからか思わずカメラに向かって自慢！） 「わたしにも…

「Fランに前伊針なんてあるわけないやろw」と言われそうやが、ちゃんとある。 Fランでもやるときはあるし、だらけるときは全力でだらける。これが俺流の生き方や。 そんな俺が実際にやっている「Fラン大学生流メリハリのつけ方」を３つ紹介するわ。 1，とりあえず行動する 「やる」って自分で決めたら、とりあえず動くこと。 気分が乗るとか関係ない。とにかく体を動かす。一歩動けば「あ、意外とできるやん」って気持ちになるんよな。 例えばレポート。やる前は地獄でも、書き始めたら３０分くらいで流れに乗れることが多い。スタートさえ切れば、もう半分は終わったようなもんや。 2，やらなかった未来を想像する 「これやらなか…

先日シニア雑誌で画家の６９歳の夫と木彫りの作者６７歳妻の 二人暮らしの年金生活の記事が掲載されてた、収入は年金収入 が夫婦合わせて１３万５千、支出は税・社会保険料抜きで８ ヵ月の平均が１５であった。 今回の月１５の支出の事例をよく見ると支出のなかで社会 保険料（市県民税、固定資産税、国保、介護保険料）が欠落し ているが純生活費のなかで食費が４、光熱費が１、住 居費が２、自動車は所有してない、贅沢感はないが、老後 の二人の生活を楽しんでるように見える。 そしてこのご夫婦の素敵なところはお二人とも健康で仲がいい、 絵とクラフトの二人三脚で作品を作り上げて、身近な自然を楽 しみ…

◯(53)身体での同調効果 噺家の噺も、最初は、意味内容を聞きますが、 通になると、知った噺を噺家の口調や語り、 間やメリハリで聞くのです。 つまり、そうなると、音楽的になるとも言えるのです。 それは、頭でなく、身体です。 いかに、CDでデジタル化され、 あるいは、ストーミングでデジタル配信されても、 受け取るのは、私たちの身体であり、アナログなのです。 歌は、詞のところで意味内容、それ以外は、音楽です。 それゆえに、あいまいな立場にあるので、 育成や価値判断が難しいともいえるのです。 fukugen.hateblo.jp

舞台のトレーニングでは、私はいつも大きくつくるように言います。身体の動きも表情も声もすべて、大げさにやって、やりすぎることはないのです。 やりすぎて注意されたら、直せばよいのです。 上達のコツは、あきれるくらいのハイテンションでやることです。 プロが普通にしゃべっていることを、素人さんがやろうとすると、小さくまとまってしまいます。とても客席まで働きかけません。 これは、第一にアンテナ（耳や感じ方）、次に身体の使い方の問題です。 プロの人はこのくらいの声と思って、まねて同じように出したつもりでも、あなたのは必ず小さくなってしまいます。ですから、棒読みや一本調子だとか、もっと大きくとか、メリハリを…

Ａ．歌の場合、本当に天才的な声のよさ、音のおき方ができないと、ほとんどの場合、それだけでは通用しません。地声の方が、感情表現もしやすいし、メリハリでの表現も出せます。