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どうもお久しぶりです！モモンガです。
実は3ヶ月前くらいに難病の関節型エーラスダンロス症候群と診断されました。
18年間マルファン症候群疑いという扱いでしたが得体の知れない不調や症状に診断がついたことにほっとしつつも、進行していくことや治療法がないことに関して障害受容が追いつかずにモヤモヤとしてました。(気分が落ち込んでしまうこともあったよ)
一番ショックだったのは進行していったら電動車椅子になる未来があることですね…
この病気と診断されたきっかけになったのは産婦人科でした。妊娠希望だけれども今の体の状態で本当に大丈夫かを調べていく過程でいつも通ってる大学病院のゲノム診療科を受診し、都内のマルファン外来を受診し、ようやく関節型エーラスダンロス症候群の診断をしている病院にたどり着けました。
ここまでかかったのが2年間…長かったなぁ。
いまは難病の申請をしたり、関節保護のための装具を作っていたり、大忙しです。
一番早かったのが身体障害者手帳の申請でした。1ヶ月半くらいで終わりました。
近況でした！
ここまで見てくれてありがとうございます！モモンガでした！
どうもモモンガです！お久しぶりになります。体調を崩していました。
突然ですが皆さんは自分を俯瞰することは得意ですか？
私はとーーーっても苦手です。
でもこれって今自分がどの状態に置かれてるかをみるためにすごく大切なことですよね。
そんな時は旦那という人生のパートナーに話を聞いてもらったりカウンセリングで話を聞いてもらったりします。
つい今日まで謎のモヤモヤが心の中から消えず、このモヤモヤの原因はなんだろうと話したところ焦りって感情なんじゃないかと旦那が第三者の視点で教えてくれました。
私はほんとうに俯瞰が苦手なので相手に教えてもらうことがほとんどですが、たまーに対話の中で状況が整理されていって今の自分ってほんとうはこうなのかもしれない！？
と気がつくこともあります。
ノートとペンを用意して書き出すことも自分と対話してる感じになるので解決の糸口がみつかるかもしれませんね…
今度試してみよう！
最後までお読みいただきありがとうございます。今後は体調に合わせての不定期更新となります。温かい目で見守っていただけると嬉しいです。
モモンガでした！
どうもモモンガです！
1つ目の就労移行との契約を終えたので、2つ目の就労移行支援に見学に行ってきました！この記事を読む人の中にはイメージが沸かないって人も多いと思います。今日は就労移行支援について話していこうと思います。
自分の住んでいる市役所の障害福祉課の人に就労移行支援に通いたい意思を伝えます。その後市の担当の職員さんに手帳の有無や障害年金の受給の有無などを問診されます。審査が通り市から、受給者証が発行されると通えるようになります！
市から受給者証が発行されてから2年間です。市によって再認定のプロセスが違います！
見学だけで終わらせずに体験まで行うことかなーと思います。授業の雰囲気だけでなく、そこに通っている人の雰囲気とかも見学だけじゃはっきりしないことが多いです
世帯でどれくらい稼いでるかによって決まります。詳しくは市役所で教えてもらえるよ！
いかがでしたでしょうか？
就労移行支援ってどんなところなどなどをざっくり説明してみました。
最後までご覧いただきありがとうございます！
どうもモモンガです！
私はメンタルでは
うつ病、広汎性発達障害、PTSDと診断され治療をしています。心臓内科では不整脈の治療をしていて、消化器内科では逆流性食道炎でお世話になっています。
その他に側湾症、マルファン症候群etc....
と基礎疾患だらけになります。
こんな私でも将来は子供を授かりたいと願っています。
なので通院してる大学病院の産婦人科の先生に通院？もしています。
先生にいろんな診療科の私の病気のことについての状態や情報を収集してもらってどんなリスクがあるか導きだしてもらっている最中です。
(その兼ね合いで5/10は初の鼻から胃カメラ💦)
側湾症に関しての状態と妊娠した際に出るリスクを教えてもらったのでここに記録しておこうと思ってます。
⚫︎私は胸椎2番目〜腰椎3番目までと広範囲に固定していて左の背骨を支える支柱が折れています。
⬇️
主治医からの返答は特に妊娠に際してリスクはないが帝王切開の時に行う腰椎麻酔の際は針を刺す場所が狭いので麻酔科の先生気をつけてくださいねといった回答でした！
腰椎麻酔をする際はどこまで背骨を固定してるか分かるといいよ！と言われてるので私は整形外科の主治医から画像のデータをもらっています！
人それぞれ固定部分や状態が違うのであくまでも参考程度の情報に留めておいてください。
モモンガでしたー！
最後までご覧いただきありがとうございます♪
どうもモモンガです！
皆さんは気が散りやすいですか？それとも集中しすぎてしまいますか？
私はどちらかというと過集中してしまいがち
です。熱中しすぎて朝からゲームやってたら日が暮れてたなんてことはしょっちゅうあります。
今回紹介するのは過集中ぎみな方に対する対策になります。
ではいってみよー！
※このブログはAmazonアソシエイトプログラムに参加しています。
ASDの人だとこだわりの強さやMYルールを崩さないみたいな結果で、過集中になってしまうみたいです。
ADHDの人だと興味関心の強さから、気に入った事柄とかに過集中してしまうみたいです。
私の場合は
ADHDとASDどちらの特性もグラデーションされてるのでどっちの場合もあるかなぁと思います。
仕事だと自分のできる限りの全力を出したいこだわりが働いて、趣味の場合だと興味関心の部分が強く働いて過集中になってるって分析です🧐
Apple Watchのタイマー機能を使って時間を知らせてます。過集中しすぎると飲食を忘れたり、疲れすぎてしまうので40分に一回タイマーで知らせるようにしています
市販の勉強タイマーが便利です。安価で手に入りやすいのが特徴です。ロフトとかに行くと最近は置いてあります。この機能を使って、①と同じことをします。
勉強タイマーで私が持っているものは音と光で知らせてくれるものです。消音機能もあり、ちょっと音ありは厳しいなって人にもおすすめです。
いかがでしたか？過集中に対する対策を今回はお伝えしました。最後までご覧いただきありがとうございます。良かったら読者登録お願いします！
どうもモモンガです！
今回はメンタル受診をしてて私が自立支援医療を申請したタイミングのことを話します
それは働いてた病院でメンタル受診をしてうつ病だと診断されました。その時の主治医のデスクの壁に貼ってあって知りました。
だいたいうつ病の症状がで始めて、診断を告げられるまで6ヶ月。その期間治療しても薬が必要だったら申請しましょうと言われてました。
なかなかうつ病治療の薬ってお金がかかるのでこの制度はありがたいなぁといつも思ってます。(それでも医療費控除が10万超えちゃう)
私が申請したのは治療を開始して半年経った頃でしたー！
最後まで読んでいただきありがとうございました。モモンガでしたー！
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